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原创 人体每日应该摄入多少元素钙?

桑艳梅 主任医师 北京儿童医院 内分泌遗传代谢中心
2016-03-29 2396人已读
桑艳梅 主任医师
北京儿童医院

不同年龄段对元素钙的需求量是不同的。
根据中国营养学会的推荐,不同年龄段每日元素钙的摄入量具体如下:
年龄段: 元素钙/毫克
0-0.5岁 300
0.5-1岁 400
1.0-4.0岁 600
4.0-11.0岁 800
11.0-14.0岁 1000
14.0-18.0岁 800
孕妇 800-1200
乳母 1200
每日元素钙的最高摄入量不得超过2000。

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桑艳梅 主任医师

北京儿童医院 内分泌遗传代谢中心

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