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焦玉梅 三甲
焦玉梅 副主任医师
上海市精神卫生中心 精神科

团体心理治疗介绍

你想过怎样“生”、怎样“活”吗?

你是否与亲近的人相处时总有不愉快?

你是否觉得自己已十分努力了,但与人交往时仍感到不轻松?

你是否觉得因内心冲突而限制了自身的发展?

你是否知道你的原生家庭、你的成长经历对你的影响有多大?上海市精神卫生中心精神科焦玉梅

你是否想对自己有更多的了解且希望更自如的生活?

你是否希望自己在职场有更好的人际交往?

你是否想在团体的互动中体味不一样的镜映?

你是否想要在真实的团体中体验内心潜意识动力的真正流动?

 

心理治疗是一种建立于特殊关系的谈话治疗,也就是人们与治疗师通过谈话达成治疗目标的一种治疗模式,而团体心理治疗是由数位团体成员和团体治疗师组成的心理治疗的一种形式。

动力性团体心理治疗是通过成员间及成员与治疗师的关系,了解成员与家庭中重要人物的关系动力,使潜意识冲突进入意识层次进行检验,来重建当事人的人格系统,以达到治疗目的。治疗团体本身以一种象征性的方式再现原生的家庭,使每一个团体成员的过去历史在团体面前重演。治疗过程在于小组通过对原生家庭的再创造,用团体特有的治疗因素,如团体中所提供的支持、关心、感情宣泄、人际互动等为基础,帮助组员分析、讨论、解释过去经验和解释潜意识层次上发生的防御和阻抗,觉察无意识动机,解决成员在幼年期产生的功能失调的模式,解决家庭给他们造成的问题困扰,并在新领悟的基础上做出新的决策。

通过参加这个小组,能够给你以下的帮助:
1.改善人际关系与沟通,提高亲密关系处理能力;

2.学会感受、倾听和给予;

3接受和提供支持与反馈;

4.提升改变现状的能力;

5.提升处理焦虑和压力的能力;

6.提升情绪管理的能力;

7.建立自身的安全感与信任感;

8.提高自信、自我形象和自尊;

9.学会如何爱自己、爱家人、爱朋友,也因此获得更多的爱;

10.逐步了解你不知道的自己、促进内在的自我成长。

这个小组招募的对象是:

1.希望了解自己,提升自己的心智模式,让自己更“成熟”的人士;
2.希望改善人际关系,提升交际能力的人士;
3.希望了解情绪,学会如何疏导情绪,管理压力的人士;
4.希望了解、改善亲密关系的人士;
5.希望学习如何爱的人士。

参加团体的条件:

1.有动机、有决心并且有坚定的意志想改变,并且已经准备好要做改变;

2.愿意接受挑战,自愿参加治疗,有毅力坚持自我探索和发现;

3.能够真诚坦率的表达自己内心的感受以及对其他组员的感受,并愿意触碰感知自己内心深处的情感;

4.有足够的心理成熟度,能反思自己、关注他人,能耐受治疗过程中暂时的不如意;

5.周日下午的时间可以自己安排。

本次入组基本要求:

1.年龄20至65岁,初中以上文化程度;

2.接受治疗师一至二次大约10至30分钟的访谈,了解你的个人情况、你进入小组的目标,(每个入组成员都需要有至少一个入组目标,当然是团体治疗功能的实际可行的目标),综合考虑你是否适合加入本次团体治疗;

3.要求入组所讲述的内容是真实的;一旦确定加入本团体,每位成员都必须签订团体治疗协议;

4.在治疗过程中尊重小组设置。

本次小组设置:

1.一轮治疗为25次,一轮一旦开始即为封闭式小组治疗,即中途不再加入新的    成员。25次后如果有老组员退出,可以招收新的组员加入,但同样一旦新一轮开始,中途不再加入新成员。

2.治疗时间及频率:90分钟/次,一般1次/每周(国定假日以及治疗师因工作原因外出开会或调研时,治疗时间顺延到下周,一般会至少提前3天通知小组成员),目前治疗时间定于周日下午。

3.坚持保密原则:每个小组成员均有责任和义务对小组内成员的隐私以及小组内发生的所有互动的言行内容进行保密。

4.收费设置:每人2500元/25次,一次性缴纳费用,中途退出费用不退。
5.出席:开组后,要求每次准时参加,不能来的费用仍然收取,并且要向治疗师请假,必要时需要下次在小组内讨论未来的原因;对于迟到早退都应有开放的态度,可以在小组内进行讨论。开组后中途决定退出者要提前4至6次向小组成员告知自己的退出计划,并能够开放地在小组内就此进行讨论。

6.参加小组过程中能够保持开放、内省、积极投入的态度,并且能够真诚的面对小组其他成员以及自己,在遇到小组成员不同意见甚至发生冲突时,能够忍受一定的压力和不愉快,能够用言语表达自己的感受和思想,但禁止用任何行动来表达(主要指行为失控)。

7.能够做到在团体治疗时间以外尽量不与小组其他成员进行社交活动,避免双重关系,即便是在团体外有了聚会,也要在下次小组治疗时与全体小组成员共同讨论。如成员之间发生情爱或性爱关系,将不再被允许进入团体。

本次团体治疗师简介:

焦玉梅:女,副主任医师,复旦大学医学院精神病学与精神卫生专业医学硕士(目前正在攻读本专业博士),国家二级心理咨询师、心理治疗师。长期从事精神心理临床工作,擅长动力学取向的个体和团体心理咨询、长程动力学取向心理治疗、婚姻家庭治疗。主要培训经历:参加德中动力性心理治疗连续培训项目,师从德国精神分析师Klaus Kocher博士以及德国团体精神分析师、精神分析师培训师和督导师Alf  Gerlach博士、Werner Beck博士,并长期在国内接受苏晓波老师、张海音教授、杜亚松教授的培训和督导,接受个人体验、团体体验累计近200小时,有数千小时的心理咨询和心理治疗临床经验。

主要专著:“推开大师的门”系列丛书之一《不寻常的治疗》(苏晓波焦玉梅合译),近期将由中国轻工业出版社出版发行。

为了更好的进行团体治疗,本次团体治疗特别邀请了吴琼烨老师作为协同治疗师。

吴琼烨,女,华东师范大学心理健康教育专业本科毕业,上海市精神卫生中心主管护师,国家二级心理咨询师、心理治疗师。上海市心理卫生协会(心理治疗方向)会员。长期从事精神临床心理及护理工作,2008.12月至今在上海市精神卫生中心闵行院区心理咨询门诊工作,参与了多个门诊及病房的团体治疗。主要培训经历:参加德中动力性心理治疗连续培训项目,师从德国精神分析师Michael Wolf博士及德国团体分析师Friedrich Markert博士和奥地利团体分析师Laimböck Annemarie博士,并在国内接受意象对话心理咨询和治疗的培训、EAP高级咨询师培训、家庭治疗培训等,接受曾奇峰、孟馥等老师的督导和体验。从事心理咨询工作已近5年。

有意参加本团体治疗的人员请注意:

1、本团体治疗预计招收成员10至15名,有效报名者人数达到10人后即正式开始第一轮小组治疗,不再纳入组员,名额有限,报名从速。

2、本团体治疗有效报名以交费的先后为准,收费标准为100元/次,25次为一轮,为保证小组的氛围和互动设置,一轮的治疗费用一次交齐,中途任何原因不能坚持参加费用不退,请报名者事先考虑到这一因素,无法保证治疗时间者请不要贸然参加。(谢绝任何形式的讨价还价)

3、参加本团体治疗的步骤:(1)有意者可以先看焦玉梅大夫的门诊(焦玉梅大夫的老患者可以在以往随访的门诊咨询相关事宜并接受初步入组条件的评估,从未看过焦玉梅大夫门诊者建议在7月4日、7月11日、7月18日先来零陵路604号焦玉梅大夫的心理咨询门诊当面咨询相关事宜,并接受初步入组条件的评估);(2)经过初步评估符合入组条件者并且本人已决定参加本团体治疗者可在7月10日及7月24日2:30至3:30来零陵路604号办理正式手续(先在一楼挂焦玉梅大夫的普通心理咨询门诊号,然后到指定诊室办理手续)。

4、本团体治疗开始后地点均在零陵路604号3楼团体治疗室(具体到时可以问三楼预检护士);治疗时间均在周日下午3:30至5:00;频率为一周一次(个别时间会因国定假日医院停诊或者治疗师已有其他工作安排而顺延到下个周末同样时间,每个成员事前会有一张具体的日程安排表)。

焦玉梅
焦玉梅 副主任医师
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