医学科普
发表者:沈连法 人已读
眼下又到“十一黄金周”小长假了,小长假既是放松休闲,又是走亲访友的大好时机,由于天气渐渐寒冷,因此,在度假期间千万要注意防止呼吸道感染。一、注意保暖,随时关注天气变化,及时增添衣服;二、注意房间通风,保持室内空气新鲜;三、少抽或不抽烟,饮酒要适度,切忌暴饮暴食;四、注意睡眠,保证正常的睡眠时间,不要熬夜过度;五、注意饮水,多吃新鲜水果和蔬菜;六、少到人口密集的场所,以防交叉感染;七、注意手卫生,不要直接用手指抠鼻或揉眼睛;八、如有感冒发烧症状及时就医。
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发表于:2011-09-30