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申子龙 三甲
申子龙 主治医师
北京中医医院 肾病科

导致肾虚常见的四大原因,不得不防!

1.劳欲过度最伤肾

良好的性生活是家庭和睦的重要保障,但,如果性生活无节制,纵欲过度就会伤肾,另外有部分人喜欢手淫、自慰等方式来满足自己的性需求,久而久之不仅会伤肾,还会损害人的心理健康。肾主藏精,性功能的好坏与肾气充盛与否有直接关系,正常人应该是精满自溢,适当的性生活有益于身体健康,但如果过于频繁的性生活或手淫过度就会耗伤肾精,使肾失封藏,从而导致肾虚,现在很多阳痿、早泄及不孕不育疾病都是这样引起的。

2.滥用保健品,不仅不补肾,反而更伤肾

随着人们生活水平的提高,越来越多人选择服用保健品,这似乎已经成为一种时髦,有的人还自以为能吃的起人参、鹿茸而颇以自豪。殊不知参茸虽好,滥用则害,人参大补元气,气虚者,用之得益;若用之过度或不该用而用之,则会补气过度,“气有余便是火”,邪火可伤及肾阴、肾气,鹿茸大补肾阳,如用之不当,也会伤及肾阴。所以,保健品也不是人人都适合使用,另外,现在市场上保健品鱼龙混杂,许多保健品里面掺杂激素等药,正常人服用对身体还有害。

3.久病必伤肾

多种慢性疾病发展至后期均会伤肾,正如明代大医家张景岳在《景岳全书》中曾提到“五脏之伤,穷必及肾”,临床常见慢阻肺、哮喘、冠心病、糖尿病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等疾病发展过程中可出现肾虚表现,这是因为肾气有阴阳之分,肾阴为一身阴气之源,肾阳为一身阳气之本,故肾之阴阳为五脏阴阳之本。肾之精、气、阴、阳与他脏之精、气、阴、阳之间,存在着相互资助和相互为用的动态关系。他脏精、气、阴、阳不足的病变,最终必然会累及到肾之精、气、阴、阳。

4.惊恐伤肾不好玩

生活当中,我们常见某些人常躲在门后边来吓唬朋友,特别是在西方万圣节到来之际,许多人装扮成吸血鬼等恐怖模样来吓唬人,这都是错误的行为,中医自古有“恐伤肾”“恐则气下”之说,《三国演义》中张飞当阳桥头一声怒吼,就吓死了曹操的一员大将,说的虽然很夸张,但惊恐伤身肯定是无疑的。

真诚赞赏,手留余香
申子龙
申子龙 主治医师
北京中医医院 肾病科
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