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史志欢 三甲
史志欢 主治医师
天津中医药大学第一附属医院 皮肤科

银屑病的一些日常调护

银屑病是皮肤科门诊常见的疾病,但因其病因不明,病机复杂,目前尚不能根治。笔者认为,银屑病一定要正规治疗,切勿乱服药及外用药特别是不明成份的药物。笔者认为正规的治疗以外,平时的一些日常调护、饮食调护、精神心理调护,对于银屑病的治疗往往也能起到事半功倍的效果。

一、生活调护

1.注意天气改变,适当增减衣物,防止感冒及咽炎的发生,在冬季银屑病好发,注意保湿润肤保护皮肤屏障,防止诱发或加重病情。
2.生活要有规律,防止过度疲劳,避免外伤。本病患者应该戒烟限制饮酒,避免辛辣刺激食物的摄取,但对于鳞屑脱落较多的患者,注意蛋白质的摄取及补充。
3.日常注意体育锻炼,增强体质,提高机体的免疫功能。

二、饮食调护

简单介绍几款食疗适宜银屑病患者日常服用。
1赤小豆绿芦根粥:赤小豆,绿豆各30克,芦根10克,大米50克。将鲜芦根洗净,与二豆,大米煮为稀粥服食。
2赤小豆黄芪粥:赤小豆,黄芪各50克大米30克。将黄芪加水1500毫升,煎取1000毫升,纳入大米,赤小豆煮粥服食。
3地黄丹皮粥:生地,丹皮各15克,扁豆花10克,大米50克。将生地,丹皮水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入扁豆花,再煮一二沸,服食。

三、精神心理调摄

对于银屑病一定要建立信心,保持健康、乐观的心情,做好长期准备,消除恐惧,加强自身保健。鼓励患者多参加公益活动,保持心态。另外,对于银屑病,一定不要相信偏方乱治疗,以免影响正规治疗,引起不良反应。
本文系史志欢医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

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史志欢
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