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陈少健 三甲
陈少健 副主任医师
赣州市人民医院 骨科-运动医学科

髋关节镜术后康复计划(滑膜炎,游离体取出)

1.术后1-7天

预防下肢深静脉血栓形成,可参阅<<下肢深静脉血栓形成的预防注意事项>>,练习屈膝屈髋活动,屈髋内旋及外旋,外展及内收活动。2-4天左右可视情况离床锻炼,负重,不扶拐。护士或家属在旁守护预防意外。下肢深静脉血栓形成的预防注意事项-->赣州市人民医院骨科-运动医学科陈少健

2.术后2周拆线。继续以上锻炼,不要过于激进,以不引起髋部疼痛为宜。

3.术后2-4周,术后4周回院复诊。俯卧位拉伸锻炼,旋转练习,站立位抬腿及静态自行车活动。

4.术后5-8周,蚌合功能锻炼,腰背肌活动锻炼,侧卧抬腿活动。6-8周内需要坐便器辅助如厕。

5.术后8周,逐步恢复关节功能及日常活动,正常体育活动,需要3-6月后,视个人情况而定,以不引起髋部疼痛及不适为宜。

注:髋关节镜术中需要牵引,术后会阴部可能会麻木感,多数2-4周内会缓解。

真诚赞赏,手留余香
陈少健
陈少健 副主任医师
赣州市人民医院 骨科-运动医学科
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