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宋鹏 主治医师 九台市医院 中医科

艾灸大椎穴强身健体

宋鹏 主治医师 九台市医院 中医科
发表于2018-02-13
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大椎穴属督脉经穴,为手、足三阳,督脉之会。是人体三阳经和督脉的交会,又称督脉之海,总督诸阳,为保健要穴。因此,艾灸大椎穴可起到保健作用。
艾灸大椎穴具有通阳解表,清热解毒,疏风散寒,清脑宁神,肃肺调气,消除疲劳,增强体质,强壮全身之功效。
据相关研究证明,艾灸大椎穴可增加人体淋巴细胞的数量,能够提高机体细胞的免疫机能。艾灸此穴可治疗颈椎病,感冒,气管炎,肺炎,呼吸道疾病,肩背痛,头痛,中暑,血液病等疾病。对治疗扁桃体炎,尿毒症,肺气肿,哮喘等病也有疗效。
【取穴】正坐低头,位于颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。若突起不明显,可活动颈部,不动的关节为第一胸椎。
【方法】可先用艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日1-2次,每次30分钟,10天一个疗程。亦可选用艾灸盒进行艾灸,时间20-30分钟,10天一个疗程。
艾灸是传统中医针灸治疗中的灸法,是一种健康的纯天然自然疗法,无毒无害,效果明显,操作简便。但是艾灸一定要找准穴位,且艾灸时间不宜过长。

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