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宋洪宁 三甲
宋洪宁 主治医师
山东第一医科大学第二附属医院 口腔科

嘴唇干裂?(一)

是不是时常嘴唇干裂发炎?

这可能是你身体缺乏某种维生素的表现!

嘴破、口角炎——缺乏维生素B2

嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外,维生素B2对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色。它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。

来源补充

每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物性食物如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

建议每日摄取量:男1.6毫克,1.2毫克。

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宋洪宁
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山东第一医科大学第二附属医院 口腔科
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