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原创 天气暖和了,为什么人还是懒洋洋的

施仁潮 主任医师 浙江省立同德医院 中医内科
2018-03-20 202人已读
施仁潮 主任医师
浙江省立同德医院

 2018-03-20 施仁潮 浙江省立同德医院中医内科施仁潮

友情提醒:老中医施3月19日-21日因外出讲学,暂停门诊,请相互转告。

       春意盎然,春色迷人,但许多人特别容易犯困,经常觉得昏昏欲睡,精神不振,连连打哈欠?

       这就是所说的“春困”。为什么会“春困”?

       首先,冬季气温低,人体血液循环较为缓慢,大脑的血液和氧气供应相对增多;春季气温回升,血液循环加快,更多的血氧输送分布到四肢,大脑的血液和氧气供应相对减少,人自然就会产生懒洋洋的感觉。

       也就是说,在春天,人体的新陈代谢增强,耗氧量增多,导致人体发出困倦的信号。

       第二,春困还与人的情绪有关。春天,天气变化无常,人的情绪容易波动,从而影响心情,也会出现困倦疲乏现象。

       第三,睡眠不足。现今人们的工作压力增加,生活节奏加快,越来越多的人会出现睡眠障碍。夜不安眠,昼必神困,无精打采。

        “春困”虽然不是病,但也会影响人们日常的学习和工作,所以要引起高度重视,做好保健工作。 

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施仁潮 主任医师

浙江省立同德医院 中医内科

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