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谭岁赛 三甲
谭岁赛 住院医师
益阳市中心医院 普通外科

“蚯蚓腿”?术后需要注意哪些呢?

“蚯蚓腿”,医学上称之为下肢大隐静脉曲张,为防止“蚯蚓”再现,手术后需要特别注意:
1.出院后应保持伤口的清洁干燥,避免抓挠,若出现局部的红、肿、热、痛应立即返院就诊;
2.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,坐时避免翘"二郎腿".
3.应养成每日穿循序减压弹力袜、运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等;

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4.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。
5.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加.避免提超过约10公斤之重物;
6.每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃;
7.每晚睡时,将腿垫高约15-30CM,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反;
8.养成良好的排便习惯,避免长期长时间蹲位;
9.饮食宜低脂、高维生素,多食疏菜、水果,多饮水,近期禁酒,长期戒烟;
10. 坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上循序减压弹力袜;
11.保持循序减压弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变,当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
12.如出现下肢长期水肿,应来院就诊,排除深静脉血栓形成的可能。
祝您健康!

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