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原创 帕金森患者抗病毒防疫期间居家生活指南

孙鹏 主任医师 青大附院 神经外科
2020-02-27 371人已读
孙鹏 主任医师
青大附院

近期,全国多地陆续发生新型冠状病毒感染肺炎疫情。在党和国家的领导下,虽然在疫情的防控方面我们暂时取得了不错的成绩,但是大家仍旧不能麻痹大意,面对狡猾的病毒,帕友们如何做好自身防控?青岛大学附属医院神经外科孙鹏


给到帕友及家属一些居家日常起居建议,可以和大家一起抗击疫情。


日常起居要注意


1. 勤洗手,用流水。使用洗手液或香皂,揉搓时间不少于20秒。


2. 打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻,避免用手接触口鼻眼。


3. 勤开窗,常通风。勿长期呆在空调房中,注意保暖,穿着材质柔软、宽松的衣物。


4. 做些力所能及的家务,保证居住环境整洁,勤晒衣被。


饮食卫生要牢记,营养均衡不偏倚


5. 禽肉蛋完全煮熟,不要接触、购买和食用野生动物,避免前往活禽交易市场。


6. 饮食营养均衡,左旋多巴药物可在餐前1小时或餐后1.5小时服用,多吃蔬果多喝水。


7. 吃饭细嚼慢咽,不贪嘴。吞咽障碍患者可食用半流质或流质食物,例如粥、汤、蛋羹等。


8. 不要相信市面上所谓的保健品或抗病毒食品,破财又于身体无益


关注身体变化,提高健康意识


若非必要不出门,防护措施要做好


9. 减少外出,不要到人员密集的公共场所,例如麻将室、商场超市、车站等。


10. 出门或乘坐交通工具时,请正确佩戴医用外科口罩,不要脱摘。不建议长期佩戴N95等防护口罩,容易造成老人呼吸困难。


居家锻炼要坚持,因地制宜保安全


11. 利用室内空间,合理、适度地锻炼身体,例如太极、简单健身操等,安全第一。


12. 帕友可以在家多多唱歌,坚持练习发声,有助身心愉悦,也可能减少发音困难的出现。


身体变化要关注


13. 密切关注常去医院的门诊安排。如有需求,可在家属陪同下前往,注意防护,避免交叉感染


14.掌握体温,不过度焦虑紧张, 体温超过37.3℃,可判断为发热;低于38℃,建议居家隔离,密切观察;超过38℃,前往发热门诊。


15. 学习疾病相关知识,和医生、家属共同参与到疾病的诊治和管理中。


16. 不信谣,不传谣。阅读官方媒体、医院等平台提供的资讯,学会甄别信息真假。


17. 家人应多陪伴,多沟通,关注患者的心理变化。


18. 植入可充电脑起搏器的帕友千万不要忘记充电。


有帮助
期待更新

孙鹏 主任医师

青大附院 神经外科

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