近视眼的防控 近视眼防控的意义 我们知道,近视是当今儿童和少年时期发生率高,进展快的一种屈光不正性眼病。据统计表明,我国近视趋势非常严峻。调查显示我国近视总人数近6亿,其中青少年占50%~60%,知识人群占85~95%。近视影响人的视觉质量和学习质量,威胁眼部健康和心身健康,影响社会经济生产活动。近视眼发展成高度近视后,相应并发症甚至会造成失明。因此对于近视,做到防患于未然,早发现,早诊断,早干预非常重要。 近视眼防控的方法 下面介绍一下,如何防控近视 一、针对于一些学龄前儿童和未患近视的成年人 1.加强有效的户外活动:相关研究表明,户外活动每增加1小时,屈光度偏向远视0.17D,眼轴缩短0.06mm(针对0~6岁学龄前儿童);太阳光照视网膜可以刺激视网膜多巴胺分泌。多巴胺有抑制眼轴增长的作用。从而可以抑制眼轴增长。因此采取有效的户外活动,可以控制近视。例如进行户外阅读,户外上课,户外足球、羽毛球、乒乓球等体育活动。户外运动有效时间为每日最少2小时,每周累计14小时。 2.减少近距离工作的时间和强度,研究表明,持续近距离工作时间超过2小时,近视眼发生率是未超过2小时的1.5倍。相同工作时间下,工作距离小于30cm的人群近视发生率是大于30cm的2.5倍。因此持续近距离工作时间不要超过2小时,工作距离大于30cm。 二、针对一些已经发生近视的人群控制近视进展的方法:光学方法 理论基础:离焦学说:眼轴增长是依赖于视网膜周边离焦,按照屈光学概念,焦点落在视网膜前者称为前离焦(远视化离焦),落在视网膜后面者称为后离焦(近视化离焦)。看近时或近视眼视网膜的中央呈前离焦,而视网膜的周边呈后离焦。这种视网膜周边后离焦是促进近视眼度数不断增加的主要原因。 因此可以采用一些减少周边离焦的产品: 角膜塑形镜 适应人群:年龄大于8岁,近视度数小于6.00DS,无眼部禁忌症的进展型患者。 2、多焦点软镜 适应人群:5岁以上,日戴型,近视度数大于6.00DS伴散光。 3、周边离焦型框架眼镜 4、0.01%低浓度阿托品滴眼液