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原创 湿疹小知识

孙增贤 主治医师 丽水市中心医院 儿科
2016-03-24 506人已读
孙增贤 主治医师
丽水市中心医院

反反复复的湿疹怎么破?看国外家长们实战分享
healthychildren.org《Eczema: How to Help Your Child Avoid the Itch》,babycenter网站《Parents say: Tips for soothing your baby's eczema》

反反复复的湿疹是最让新手爸妈烦恼的问题之一。关于湿疹的各种文章也很多,今天的第一部分干货来自权威机构美国儿科学会下属网站healthychildren.org。第二部分实战经验来自babycenter网站上的父母反馈,都是大战湿疹几百回合之后的吐血分享啊!

Part 1如何帮助你的湿疹宝宝
湿疹:儿童皮肤科的最常见问题
湿疹是最常见的儿童皮肤问题。湿疹患儿中,约65%在1岁前就出现了症状,约90%在5岁前出现症状。大部分儿童过了4岁就不发湿疹了。但有些会一直延续到青少年时期,皮肤会持续出现干燥和敏感的症状。还有少数人的湿疹症状会一直伴随他们一生,不过缓解方法还是有的。
湿疹容易发生在有家庭遗传或者家族花粉过敏、哮喘等病史的人群身上。湿疹并无传染性。


湿疹到底长什么样儿
湿疹是慢性皮肤病,所以症状随时可能出现和消失。有时候会趋于严重,也可能趋于好转和痊愈。
每个儿童的湿疹症都是不同的,常见症状包括干燥、发红、搔痒、出现皮疹等。疹子可能会有渗出物或非常干燥。
湿疹可能全身都长或是出现在身体某些部位。
婴儿常发于脸部和头皮。
幼儿常发于手肘和膝盖。
青少年常发于手部和脚部。


怎样预防湿疹变严重
1、保证宝宝肌肤的日常保湿,保湿是宝宝日常护理的一部分
使用无香精的润肤露,一般而言霜状和膏状的比乳液更保湿。
沐浴后用毛巾轻轻拍干皮肤上的水份,在湿润的皮肤上涂润肤霜。
根据需要,每天涂抹一次或多次保湿霜,脸部和全身都要涂。
2、避免刺激物。对刺痒的面料、肥皂或洗涤剂中的化学物比较敏感的人群应该:
使用柔软的面料,如纯棉制品;
使用温和、无香精的沐浴用品;
使用室温的水洗澡,时间短一些;
使用不含染料、香精的温和洗涤剂;
避免在烘干机中使用衣物柔软剂。
3、别让宝宝抓挠
皮疹发作时宝宝多抓可能会引起恶化和感染,并且会越抓越痒。把宝宝的指甲剪短磨平,并且尽量分散他的注意力不让他多抓。
4、问问医生是否由于过敏引起湿疹
某种食物、宠物、花粉、床上的尘螨等都可能触发或恶化皮疹。如果是过敏引起的,请尽量远离致敏源。
5、咨询儿童医生,了解可能会引起你宝宝湿疹发作的其它因素,包括过热、出汗和压力等


湿疹的药物治疗
请务必遵医嘱给宝宝使用药物。治疗药物有以下两种形式:外用药物(局部),以膏霜形式为多;口服药物,以药片药水形式为多。
非处方药
外用激素类药物(如氢化可的松乳霜或软膏),能有效缓解皮肤搔痒,减轻炎症,对轻度湿疹特别有效。
无激素的局部止痒药物——能迅速缓释皮肤干燥搔痒等症状并几乎没有副作用,但有些含有酒精的药物可能引起灼烧感。
口服抗组胺药--能缓解皮肤搔痒(尤其是那些吃了让人犯困的药)。
处方药
外用激素类药物用以减轻炎症(红肿等症状)和止痒,是使用时间最长、范围最广的治疗湿疹的药物,如果使用得当,是有效且安全的。如使用不当,有可能会出现一些副作用,包括皮肤变薄、妊娠纹或粉刺等,但这些问题并不常见。
局部免疫调制剂(不含激素),用以减轻炎症和止痒。研究表明对2岁以上的病例,治疗有效率达80%。
口服抗组胺药--特定的配方对某些特定的儿童有效。
口服抗生素--用以治疗继发感染。
口服激素--不推荐针对幼儿使用,会构成其他健康风险。另外,停止服用后常会复发。


湿疹是一种长期的慢性皮肤疾病,不时可能复发。需要家长、孩子以及医生持续的努力。家长们又有些什么心得经验呢,不妨看看下面的分享。

Part 2 国外家长与湿疹战斗的经验分享
换了洗涤剂,真的不一样
“我们给女儿换了无香型的洗涤剂后差别好大,现在我们大人的衣物也用无香洗涤了,因为大人的衣服经常要跟小孩接触。”
“不要忘记在洗宝宝床单时使用柔和的洗涤剂,并且要多加漂洗。”
“我们家现在用纯皂角产品取代家里所有的洗涤剂,包括洗衣服、洗碗、洗手、洗头洗澡等等。”

洗涤剂也可以DIY
“我丈夫和我2岁的儿子都有湿疹,在我自己制作洗衣剂后竟然发现他们的皮疹奇迹般地没有了。我们的儿科医生推荐我自己制作洗发沐浴露和润肤露。在网上很容易找到制作的配方和方法。”
“我们自己用天然的肥皂块、硼砂、洗涤苏打和水制作洗涤剂,然后可以添加些基础油,非常棒。”


保湿滋润,各显神通
“椰子油简直是神奇!”
“初榨椰子油、直接取出的新鲜芦荟、纯可可油都有很好的滋润效果。”
“我受湿疹困扰多年,使用过所有昂贵的面霜和各种秘方。我儿子也有湿疹,我发现可可油是最有用的。尽管他对很多用品很敏感,但可可油就没有任何问题。”
“冬天空气太干燥,所以使用加湿器会有帮助。”
“用温水洗澡,不要太烫(否则会加剧湿疹),洗完马上涂上润肤霜。”
“洗完澡我会给女儿的身上、四肢、脖子和下巴处都涂上纯橄榄油或者植物油(这是过敏症医师推荐的),每天两次抹上湿疹面霜,避免使用乳液因为乳液中含有干燥剂。”
“使用湿疹专用的乳液,或者用凡士林,总之厚一些的质地能锁住水分。”
“相对轻微的湿疹,可以让宝宝自己在浴缸里浸泡15分钟后,直接在水中给他涂上凡士林,然后再让他在水中呆5分钟,出浴后用毛巾擦干涂上润肤霜,马上穿上袜子或包脚的睡衣。”
被遗忘的角落:衣物面料
“注意避免让孩子穿着羊毛、羊绒、聚酯纤维的衣服,只穿着和使用全棉的布料。”
“我儿子长时间不穿袜子的话就会在脚背上起疹子,所以我就时刻保持他穿着袜子,就再也没有起过湿疹。”
“我建议在宝宝的爬行垫、游戏垫上放一块棉的布或毯子,三天清洗更换一次,这样能避免地毯上的吸附物刺激到宝宝的肌肤。”

有帮助
期待更新

孙增贤 主治医师

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