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肖家亮
肖家亮 副主任医师
邵武市立医院 皮肤科

银屑病(牛皮癣)的预防

银屑病(俗称牛皮癣)的预防
诱发银屑病复发的九大因素
1.精神神经因素
精神因素是银屑病发生、加重和复发的重要因素,精神因素主要包括
●不良情绪,如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等;
●应激性生活事件,如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等;
●过度劳累,睡眠障碍等。
2.物理因素
寒冷的气温对银屑病不利。大部分银屑病患者在夏季病情缓解, 而在秋、冬、春季病情易于反复和加重,这可能与外界气温寒冷、干燥以及冬季日晒时间缩短有关。阴暗潮湿可加重。
3.生活方式
●吸烟是诱发的一个危险因素
●过度饮酒容易诱发
●缺乏体育锻炼会加重
●经常熬夜可导致复发
4.饮食因素
●可能诱发或加重的膳食,尽量少吃。
如海鲜;各种“红肉”;动物的脂肪;各种香辛料,某些蔬菜:芫荽、香椿、尖椒、蒜薹等最好少吃。
●对病情缓解有利的膳食
如新鲜的水果:苹果、香蕉、橙子等,可以经常吃;蔬菜:丝瓜、芦笋、西芹等;粗粮:玉米、糙米、燕麦等;各种豆制品:如豆腐、豆浆等
5.外伤
外伤主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等,是银屑病的常见诱发原因。
6.感染因素
感染因素是诱发和加重的危险因素之一,包括细菌、病菌、真菌等的感染。
7.药物因素
有些药物也是银屑病的诱发因素之一,临床中经常见到银屑病患者由于合并其他疾病长期服用相关药物,诱发银屑病或使病情迁延不愈、顽固难治。
8.过敏因素
有相当一部分银屑病患者是过敏体质,可能同时患有荨麻疹、湿疹、皮炎等变态反应性皮肤病。
9.内分泌代谢因素
●性激素;●糖代谢;●肥胖,运动、改善饮食习惯等降低体重,对缓解肥胖患者的病情可能更有效。
银屑病的防治原则:“慢病慢治”
“慢病慢治”可从两个方面来理解:
首先是要慢,即调整心态,不急不躁。
对于银屑病等慢性皮肤病,无论采用什么疗法,患者都不能奢望三下二下就能见彻底痊愈,或者一次就诊就能一劳永逸。
其次是要治,即相信科学,坚持治疗。
尽管不能立竿见影,但如果在每种方法尚未见效之际就放弃或者另换它法,则治疗肯定失败。简而言之:坚持就是胜利。

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