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原创 长期精神紧张可能诱发糖尿病?

孙新娟 主治医师 中国人民解放军东部战区空军医院 糖尿病足中心
2017-02-07 1393人已读
孙新娟 主治医师
中国人民解放军东部战区空军医院

很多糖尿病患者都深有体会,精神紧张会引发血糖波动,导致病情更加难以控制;保持心情放松,情绪稳定则有助于控制血糖。但他们可能并不了解,普通人也有可能因为精神紧张而诱发糖尿病中国人民解放军东部战区空军医院糖尿病足中心孙新娟

人们的精神面貌、心理状态确实会影响身体健康,而在糖尿病的众多诱发因素中,除了遗传、饮食、运动、病毒感染等因素外,精神因素也是其患病的一个构成因素。当人们长期面对压力时,精神过度紧张,会促使体内去甲肾上腺素、胰升糖素、肾上腺皮质激素以及生长激素等大量分泌,造成体内内分泌代谢紊乱,甚至导致高血糖的出现,最后也有可能引发糖尿病

其实,据调查统计显示,糖尿病群体正在呈现年轻化的趋势,而早有专家指出,正是由于部分年轻人的不健康饮食、作息不规律以及高强度的工作压力、精神紧张,构成了致病的危险因素,才会有越来越多的年轻人体重增加或肥胖,最终身患糖尿病

在这种情况下,普通人更应该引起重视,努力保持健康的生活习惯,学会排解内心压力,保持精神处于平稳状态。另外还有研究指出,每周三次、30分钟左右的运动就能让人们感到精神放松,心情愉快,身体健康指数也有显著增加,所以大家赶快行动起来吧!

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孙新娟 主治医师

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