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适燕笙
适燕笙 副主任医师
中山大学附属第八医院 风湿免疫科

产后10天,下地活动腿软关节痛怎么办。

你好!如果你平时没有其他的慢性炎性关节病的问题及诱发炎性关节病的原因。
那么就应该注意两个问题。1,如果产后过多过久的卧床,特别是户外话动过少,晒太阳少,那么就会造成肌力及骨量的减少,这样也出现四肢无力,关节及肌肉不适,甚至疼痛。2,不合理的饮食造成机体营养的不均衡,出现自身炎症反应,也会出现炎性关节病。
不管是什么样的问题,先改变一下生活方式,多晒太阳,多做户外活动,增加自身维生素D的合成,减少炎症反应,让肌力及骨量增加,对关节病都有好处的。同时也可以适当的补充维生素D及钙剂,特别是维生素D,如果你哺乳,那么对你的孩子也是有好处的。
如果改变生话方式一段时间还不好,那么就要考虑是否患上自身炎性关节病,这时就应该请风湿科的医生帮助你做相关检查。

适燕笙
适燕笙 副主任医师
中山大学附属第八医院 风湿免疫科
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