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唐春平 三甲
唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科

气温变化,勤测血压

        蒋大妈今年76岁了,患有高血压多年,平时坚持用药,但是最近随着天气逐渐变热,蒋大妈却发现自己经常感觉头晕、犯困,一开始以为是春困导致的症状,一直没有重视,但是这两天却发现症状越来越重了,而且出现走路不稳的现象,家人听说这是中风的症状,担心之余赶紧带蒋大妈到医院就诊。一番检查后,医生发现蒋大妈并没有中风,但是血压低了,只有94/60mmHg,需要将降压药减量。蒋大妈很疑惑,以往服降压药后血压一直好好的,怎么突然就低了呢?江苏省人民医院心血管内科唐春平

        其实像蒋大妈这样的情况并不少见,他们多以老年人为主,平时只是到医院或药房拿药,不懂得监测血压,其实,对于高血压患者而言,日常生活中监测血压与坚持服药一样重要,过高或者过低的血压都可以对患者健康带来一定的伤害。那像蒋大妈这样,为什么在天气变热的时候血压会变得如此低呢?这是由于多种因素造成的。一方面,天气变热,出汗增多,体表挥发水分增多,起到了一定“利尿”作用,造成人体一定的液体容量的丢失。另一方面,外界气温升高,人体体表血管扩张,血管容积增大,进一步加重了人体液体量的相对不足。这两个因素的共同作用导致了血压降低,甚至低血压的出现。

        如何避免这种情况出现呢?其实方法很简单,定期监测血压就可以了,这样可以及时发现血压的波动,从而对降压药物做出相应的调整。我们鼓励患者进行家庭自测血压,因为这更能反映患者在日常生活中的真实血压。对于非专业人士来说,采用上臂式电子血压计测量血压是非常正确的做法。可每天早晨和晚上测量血压,每次测2-3遍,取平均值;血压控制平稳者,可每周1天测量血压。如果血压波动严重,要及时到医院就诊,调整降压药的剂量。

       此健康科普文章2015年5月17日刊于南京晨报,并被多家报刊及网站转载,现分享于此。

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唐春平
唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
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