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陶世强
陶世强 副主任医师
好大夫工作室 普外科

少吃含糖量高的食物血糖会降下来吗

因为糖尿病的特征就是血糖高,那么很多人就会想,如果少吃或者不吃含葡萄糖高的食物,血糖的控制不是就很容易了吗?而现实中经常是这样的,病人通过一定的饮食控制,减少高糖分食物的摄入,但是血糖依然会很高,而且还可能出现了其他的健康问题,为什么?

其实我们要纠正一个观念,除了体内的糖元会分解成葡萄糖外,我们进食的大部分食物都是可以最终转化为葡糖糖的。葡萄糖是一种单糖分子,在我们吃的低含量的葡糖糖的食物,其实也会含有大量的淀粉。而淀粉是一种高糖,在人体内经过代谢就能分解成葡萄糖。好大夫工作室普外科陶世强

也就是说,虽然食物含葡萄糖不多,甜度也比较小,但是仍会增加血液中的血糖浓度的。所以我们一定要对糖尿病及日常的控糖知识有全面的认识,特别是饮食控制上,一定要合理饮食,避免因不当导致病人出现营养不良,这样对健康的损伤可能会有难以预料的结局。

其实糖尿病人只要血糖控制可以,什么都可以吃一点,只要不吃太多一般就不会出现问题。但是最好的办法就是结合自身的身体条件,在专业医生的指导下合理搭配饮食,调整饮食结构,制定最佳的饮食方案,自己千万不要盲目做决定去吃什么不吃什么,这很不健康。

但是同时我也告诉大家的是,特别是对于肥胖性的2型糖尿病患者来说,如果能通过一定的方法把体重降下来,降到正常范围,那么病人之后就不会再对饮食苦恼了。只要没有不良的饮食习惯,那么术后就能够实现不用吃药或打胰岛素血糖就能保持在正常范围。

而且这个手术是有严格的要求的,特别是年龄、病程、胰岛功能和体重指数等,对于病人来说这些都是动态变化的,也就是说现在符合手术条件的,可能过了一段时间就不再符合了。

所以,如果胖友体重指数超过27,就更应该去做一个术前评估和检查了,确定符合条件了再由专业医生制定下一步手术方案。不符合的,只能在医生的指导下定时定量做常规的内科药物治疗了。

真诚赞赏,手留余香
陶世强
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