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陶世强 副主任医师 商丘市第五人民医院 普外科

糖尿病怎么预防低血糖

陶世强 副主任医师 商丘市第五人民医院 普外科
发表于2018-02-09
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很多人只知道糖尿病人血糖高,却不知道糖尿病人也会出现血糖低的情况。而出现低血糖正是糖尿病的并发症之一低血糖,症状主要有饥饿、流汗、焦虑、心悸、心动过速、头晕、眼花、意识模糊等,再严重起来还会有生命危险。那么,既然低血糖这么危险,要怎么样才能做到预防呢?下面就给大家介绍几个预防低血糖的注意事项。商丘市第五人民医院普外科陶世强

第一,用药合理。日常口服降糖药或注射胰岛素要定时定量,不能擅自调整用量和剂量,想减就减,想加就加,想停就停。

第二,规律饮食。每天的饮食摄入量应稳定,定时定量,才能保持血糖的稳定。若是降糖太猛,出现低血糖症状时,可以适当加餐。这样可防止低血糖,控制高血糖。

第三,运动适量。运动是糖尿病治疗中的重要一环,适量的运动可以帮助糖友降低血糖。但是,过于激烈的运动易致低血糖的发生,应及时加餐或减少药物用量。我们建议糖友做一些轻、中度运动。

第四,实时监测。特别是在医生指导下调整药物时,别忘了准备一个血糖监测仪,每天监测餐前、餐后2小时和睡前的血糖值,找到自己血糖一天的变化规律,可以有效预防低血糖的发生。

第五,和医生保持联系。有问题不要想当然以为没有事,对于糖尿病人出现任何问题都要先咨询一下自己的主治医生,因为身体的不适也会影响到血糖的波动,出现低血糖的风险很大。

总而言之,糖尿病人及家属要有全面控糖的概念,不但是控制高血糖,也要预防低血糖,这样对自己的健康才真正有益。如果大家遇到有这样的问题或者哪里不懂,都可以在我的好大夫个人网站上在线留言,我看到之后会在第一时间帮助大家制定指导意见,避免糖尿病对身体有太大的伤害。(中原减重降糖中心专业治疗肥胖型2型糖尿病)

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