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原创 你最容易患上腰椎间盘突出症,你知道吗?

晏怡 主任医师 重医大附一院 神经外科
2016-04-14 225人已读
晏怡 主任医师
重医大附一院

    如果你多多关心身边朋友、家人的健康,那么,或许多不用“刨根问底”,就能够提炼出这样的信息:腰椎间盘突出症和智能手机一样,已经被“普及”开来,生活中有大量的人都收到腰椎间盘突出症的威胁!重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡

    重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授指出,腰椎间盘突出症的发病率越来越高、年龄范围越来越大与许多本就由于工作等因素易患上此病的人在日常生活中忽视腰椎的保健有着直接的关系。

    那么,有哪些人群是更容易患上腰椎间盘突出症的呢?晏怡教授介绍如下:

    久坐族

    久坐族以办公室白领、汽车司机为典型。久坐族长时间保持坐位,加上不正确的姿势导致此类人成为腰椎间盘突出高发人群的重要原因之一。

    晏怡教授表示:当人体处于坐位时,腰椎的负荷较站位时要大得多,此时骨盆后倾,腰椎前凸消失,身体重力中心移向脊柱前方,椎间盘受压大。特别是伏案工作时,此时,腰椎间盘内的压力是最大。

    弯腰族

    弯腰族以农民、家庭主妇等人群最为典型。农民在种地、家庭主妇在做家务劳动,常常保持弯腰姿势,随着时间的积累容易造成累积性伤害,而演变成慢性症状。患者易因背部肌肉过度的持续伸展而疲劳,所以出现酸背痛,痛起来就像是有人在拉扯着肌肉一样。

    久站族

    久站族以教师、营业员等最为典型。教师,在板书时需久站,并需要不时侧腰转腰与学生互动;营业员,长时间站立服务,并需要随时侧腰转腰与顾客沟通或拿取货物。同时教师为了适应讲台高度,营业员为了适应柜台高度,会长时间保持弯腰或腰部前倾的姿势,导致腰部负荷增大、腰肌长时间处于紧张状态,容易造成腰椎的损伤,乃至腰椎间盘突出

    晏怡教授提醒读者:关于临床常见爱的容易发生腰椎间盘突出的人群介绍就是这些,对于此几类人群而言,应避免穿高跟鞋,以免身体的重心向前移,同时保持挺腰收腹,身体站直,同时需要保持腰部前倾,随时达到预防保健的作用。

    特别提醒:腰椎间盘突出后,治疗时应该选择(脊柱)神经外科。

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晏怡 主任医师

重医大附一院 神经外科

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