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田超 三甲
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科

催眠?你不信?其实~你一直都在被催眠

不要惊讶,你没有看错,你正在被催眠。我们的很多喜怒哀乐都是被外界植入到我们大脑里的。我们原本以为自己可以控制自己的思维,控制自己的想法,控制自己的行为,我们原本以为我在掌控着一切,现在,我要告诉你,你错了。很多时候,你以为自己清醒地活在这个世界上,但,你已经被催眠了。

你不相信吗?我们来做个实验。

现在我邀请你闭上眼睛,在心中默默的读“老鼠”这个词语,读十遍“老鼠”,当你读到第十遍的时候,你再睁开眼睛,继续看下面的内容,你做好准备了吗?1、2、3,闭上你的眼睛,开始读“老鼠”。

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

老鼠

现在快速告诉我,猫怕什么___________??

我想,你的心理答案是“老鼠”,对吗?其实不仅是你会得出这个结论,90%以上的人都会得出这个结论。

你有没有觉得很奇怪,你明明处于一个清醒的状态,为什么会得出“猫是害怕老鼠的”这样一个结论呢?猫应该害怕豺狼虎豹才对吧?!

为了让你更加明白“虽然我们很清醒,但依然处于被催眠的状态中”,我们再来做一个互动游戏。我来问,你来答,凭借你的直觉就好。

怕上火喝什么?________

怕上火喝什么?________

怕上火喝什么?________

怕上火喝什么?________

怕上火喝什么?________

我做过近百场关于催眠方面的讲座,这个问题问十遍,听众基本上只有两个答案,怕上火喝王老吉或者怕上火喝加多宝。你的第一反应也应该是这样的答案吧?

如果是这样的,我想问你,“菊花茶”和“王老吉”哪个降火功能更好?

你应该会选菊花茶了,对吗?

为什么我们第一反应不是菊花茶,而是“王老吉/加多宝”呢?因为我们被广告催眠了。


我们每个人,从一出生开始,就会接触各种讯息,不管是我们主动去获取,还是被动的在接受,这些讯息都围绕在我们身边,不停地催眠我们、控制我们。

很小很小的时候,我们还不会说话,无意间的一个微笑,激发了父母的欢心,然后父母便广而告之:我的孩子会笑了,来笑一个给阿姨看看。

从此,你的一个微笑便引发了一生的微笑,哪怕你伤心失望时,在外人面前,你还是要强迫自己露出微笑。因为,很小很小的时候,你就习得了一个经验:微笑,才会讨大家欢心,微笑,别人才不会抛弃我。

是的,就是这个经验一直在催眠你,直到今天,它依然在指导你的人生。于是,你不敢放声大哭,只能选择把头埋在被窝,第二天强迫着自己露出那比哭还难看的笑容,面对生活。

当你微笑时,你便觉得周围的人依然喜欢你,你很安全,其实你内心深处是知道的:他们并不在意你,你也可以不在乎他们,但,你就是做不到。你正在被那个“我要微笑,才能讨大家欢心”的错误信念深深的催眠着。

你慢慢的长大了一点,会说话了,于是乎,你会被要求“喊人”。“喊叔叔”,当你说“叔叔”时,你会得到一句这样的奖赏:“真乖,宝宝真棒。”

于是,你慢慢走进无法自拔的“喊人”漩涡中,当你长大点,不想“喊人”时,你都没有勇气理直气壮的说“我烦透了,我为什么要喊?”你还是要装着很亲切的样子去喊。

就算你足够勇敢,不去喊人,你也会在心理认为:我知道喊人是好的,但我只是不想喊而已。你正在被“喊人的孩子,才是有礼貌的好孩子”催眠着。

你再长大点,你会发现,越来越多的信息在催眠着你:

“你是男孩,不能哭”、“你是男人,要勇敢”、“你是女孩,要有女孩的样”、“你是女人,要温柔”、“你是哥哥,要让着弟弟”、“你是学生,只要学习”、“你长大了,要成家了”、“大学你白上了?居然去做个推销员,你应该找个体面的工作”、“你不够优秀,看看隔壁的小李”……

也许,你一直在做“它们”想让你成为的那个人,但慢慢的你会发现,你做的越多,越不快乐。因为“它们”已经把你成功的催眠了,催眠成了一个“别人”,一个根本不是你自己的自己。


有位40多岁的企业高管,在外人眼中光环无数,有着幸福的婚姻和可爱的女儿。可是她自己一点也不快乐。在一次咨询时,她和我说道:“谢谢你这么长时间的陪伴我,这次可能是我们最后一次见面的机会了。”

原来,她贪污了几百万的公款,被检举了。她没有拿钱去投资,也没有给老公,更没有拿去挥霍,她把钱都给了她妈妈。因为从小到大,她的妈妈一直说她没有妹妹懂事,不够好。

她拼命的学习,考取名校,找个才子,还是觉得自己不够好,为了证明自己够好,甚至比妹妹还好,她开始给妈妈钱,把自己的积蓄都给了妈妈,还觉得不够,就开始踏上了贪污之路,直到被检举。

也许你会觉得这个人心理有病,也许你觉得她的妈妈有问题,也许你完全无法理解,但这样的事实每天都在上演着。这个高管的内心是很强大的,如果她心理不强大,早就被妈妈催眠成一个废物,真的就变成了一个无用的人。

这种内心的强大让她变成了外人眼中的优秀人物,可是,在妈妈那里,她依然还是那么的糟糕。在她内心深处,一个强大的自己和一个糟糕的自己在持续战斗着,成了她不快乐的根源。而那个“糟糕的自己”,就是被催眠了的“假我”。她一到妈妈面前,就下意识的启动“假我”,认为自己无能,需要通过给妈妈钱,才能证明自己的能力。

看到这里,可能你想对她说:那个糟糕的自己,是假的,不是真实的,你看你多么优秀啊!何必为了你妈妈,贪污那么多,葬送了自己的前程?

但,她做不到,因为,她处于“深度催眠中”……

我们每个人都处于催眠的世界中,

区别在于——

你是在催眠别人还是被别人催眠;

你是有意催眠别人还是无意催眠别人。

区别在于——

身为父母的我们,

有的用不恰当的言行催眠孩子的时候还浑然不知;

有的用爱的言语催眠孩子,享受幸福的亲子关系。

区别在于——

独立生活的我们,

有的用积极催眠享受生活;

有的用消极催眠忍受生活。

对于催眠,你做好了解它的准备了吗?

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