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原创 倒春寒依旧寒冷 帕金森患者肌肉关节疼痛不能只靠“忍”

田宏 主任医师 中日医院 神经外科
2017-02-07 164人已读
田宏 主任医师
中日医院

寒冬季节,极易引发中老年人的周身疾病,虽已立春,可是倒春寒依然存在。对于帕金森病人来说,在冬季时节尤其需要注意,因为除了会出现手抖等症状之外,还会出现运动徐缓、静止性震颤、僵直僵直等典型症状,而冬季病人原本得到控制的震颤和强直又会复现,出现肌肉关节疼痛现象。我们观察很多帕金森病人通常都会强忍着,其实这是一种非常错误的做法,那么到底应该怎样缓解这种疼痛呢?下面由北京中日友好医院田宏主任为大家支几招。
首先,我们先来看看帕金森患者肌肉关节疼痛的原因。
夏天,天气温暖,僵硬的肌肉相应会松弛,强直没有那么明显,而秋冬时节的气温降低使得患者的肌肉更加僵硬,运动症状又会有所加重。有些病人的症状加重是暂时的,可以季节性适当增加多巴类制剂,来年春天暖和后可以恢复原来用量,不要因为担心药物增量勉强度日。同时,患者可以通过一些保健方法来缓解症状,因此在秋冬季有一些注意事项需要患者配合做好。
应对措施:
1、平时要注意保暖
秋冬时节衣物增加较多,老年人对寒冷比较敏感,包裹严实,药效过后,原本厚重的衣服无疑成了沉重的包袱,帕金森病患者会感到明显压迫感。因此,温暖的环境是比较适合帕金森病人的,空调和暖气都能让病人在家中活动更便利和舒适。
2、积极运动锻炼
虽然说帕金森病人需要在温暖的环境中,但并不鼓励病人整个冬季一直处于家居环境,适当的活动还是非常需要的,对症状改善有莫大好处。
此时,可以将外出活动时间适当延后,日出后和黄昏前完成日常锻炼。如果气候不允许,如雨雪天气,那么可以至室内健身房参加运动锻炼。
3、雨雪天更要防跌倒
帕金森病人的平衡和步态障碍是导致中晚期卧床的重要原因。在秋冬季,由于着装厚实,对于帕金森病人来说活动起来更为不便,此时更要注意防跌。尤其是遇到雨雪天,如果要外出更需谨慎,做好防跌倒措施。建议患者如果需要外出,尽量在家人陪伴下或者有助行工具辅助下出行,以免意外发生。
4、多摄入水果防便秘
冬季,蔬菜品种有所减少,而帕金森病人的便秘是影响生活质量的重要原因,此时多摄入水果作为补充,对于促进肠道蠕动有帮助。
最后北京中日友好医院田宏博士特别提醒:另外,对于帕金森病人而言,适时适度调节治疗措施和康复手段,对于疾病防治和日常生活质量改善都有很大好处。

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田宏 主任医师

中日医院 神经外科

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