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邓天勤 三甲
邓天勤 副主任医师
深圳妇儿医院 生殖医学中心

男性如何备育“二胎”?

2015年10月29日党的十八届五中全会闭幕,国家全面放开“二孩政策”,当天“朋友圈”便被“刷屏”,微信、微博上出现了各种讨论和点评,犹如“突如一夜春风来,千树万树梨花开”,唤起夫妻要二孩的性趣。那么,男性朋友打算再要一个孩子,孕育一个健康、聪明的小宝宝,要做哪些功课?下面就为大家介绍一下育前男性要做的准备和检查。深圳市妇幼保健院生殖医学中心邓天勤

一、改善生活方式、戒除不良嗜好:

日常生活细节对于男性生育能力非常重要:

1、戒烟、戒酒,少熬夜;

2、避免久坐、高温:避免穿紧身内裤和牛仔裤,泡温泉、蒸桑拿等;

3、避免接触有毒化学物质和放射线:农药、杀虫剂、重金属、食物添加剂等;

4、避免情绪紧张和焦虑;

5、合理饮食:多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜,尽量避免进食辛辣食物和转基因食品;

6、适度的体育锻炼:每天运动半小时至1个小时,如慢跑或健步走,以增强体质;

7、规律的性生活:只要女方不在月经期,应坚持每隔3~4天过1次性生活。在女方排卵期,每天或隔一天过1次性生活,可以提高自然怀孕成功率。

二、优生优育检查

     很多备育二胎的爸爸们都会问:既然第一个宝宝健康出生,再次备育应该不用做什么检查了吧?答案是否定的。男性育前检查,很多人觉得可以省掉这个环节。有传统观念的人会认为以前没有优生优育检查的人也都很正常,没出什么毛病,所以检不检一个样。其实,这是一个错误的看法,以前不检一方面是技术上达不到,另一方面是重视不够,而随着社会的进步,我们才逐渐认识到优生优育检查的重要性。

大多数准备要二胎的男性朋友已经步入中年,身体机能开始有所下降,再加上工作繁忙、缺乏运动,社会、生活的压力较大以及食品安全和环境污染等多方面问题,不少人处于亚健康状态,甚至已经患有一些慢性疾病,比如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症。所以,优生优育检查很重要。

    首先,建议做一个全面的优生优育检查,包括一般状况,心血管、神经系统及泌尿生殖系统检查等,如胸片,心电图,腹部、泌尿系及阴囊B超,血、尿、大便常规,血糖、血脂、肝功能、肾功能及甲状腺功能等。当然,最主要的是精液检查,是直接反映男性生育能力的最简单指标之一,它包括精液量、液化情况、Ph值、精子浓度、精子总数、活力和正常精子形态等,有条件的还可以进一步做精浆生化或免疫检查,了解附属性腺的功能及是否有免疫性不育。

三、积极治疗基础疾病和泌尿系疾病

对有基础疾病的男性要积极治疗基础疾病,如:高血压病需要控制好血压、糖尿病需要控制好血糖、甲亢或甲减需要处理好等。泌尿系疾病,如前列腺炎、前列腺增生、尿路感染以及支原体、衣原体感染等,要及时、及早治疗,以免影响生育。精子质量不好,则针对性治疗,一个疗程是3个月,若治疗效果欠佳,可行辅助生殖技术。

我院生殖医学科设有专业生殖男科,在“二胎”路上,助男性朋友们再次成就“爸业”。

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邓天勤
邓天勤 副主任医师
深圳妇儿医院 生殖医学中心
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