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早泄

专家支招:早泄的几种最佳调理方法

发表者:邓天勤 68415人已读

早泄的调理在治疗早泄过程中是不可缺少的,早泄的调理是最佳的辅助方法,能够有效的帮助早泄及早康复。在临床上,早泄的调理一般会从心理、锻炼、饮食、相关地方的按摩及情绪上来入手。下面就由泌尿外科的专家来给我们介绍一下早泄的调理方法。深圳市妇幼保健院生殖医学中心邓天勤

  早泄的调理方法有哪些:

  1.饮食调节:中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  2早泄的调理方法有哪些,心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

  3.体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  4.早泄的调理方法有哪些,穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  5.稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

  以上是泌尿外科专家对早泄的调理方法的讲解。专家还说正确认识:很多男性朋友对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。

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发表于:2010-12-28 19:49

患者评价
  • 默认头像
    游** 2017-11-19

    我老公早泄可以补吃药吗

  • 默认头像
    游** 2017-10-27

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