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原创 乳腺增生症食谱

张彤 副主任医师 天津港口医院 胸外科
2016-04-04 2010人已读
张彤 副主任医师
天津港口医院

乳腺增生与内分泌有着重要的联系,患者要调节内分泌,除了靠药物治疗,合理膳食也是个不错的选择。

首先要忌燥热、辛辣的刺激食物。从中医理论上来说,乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致,属阳证、热证、实证。其次要忌食发物,所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物,如鹅肉,狗肉,羊肉,海鲜等。由于乳腺增生很大程度与体内雌激素有关,所以日常应少吃油脂类食物,以防其促进体内激素分泌增多,还应尽量避免使用含有雌激素的药物,不吃含雌激素的食物,如花粉、蜂皇浆等。多进食富含纤维素的蔬菜有助于控制疾病的发展,因为在摄入高膳食纤维时,可以加快胃的排空,小肠的吸收速度以及缩短食物经过消化道的时间,使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而有利于乳腺增生病的恢复。至于咖啡、可可、巧克力等食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此女士们应少吃这类食品,饮酒也被认为是乳腺病的大敌,有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺病的机会大幅度增加。

乳腺病食疗养生口诀:

萝卜樱子不要钱,止泻止痢赛黄连;萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜;多吃芹菜不要问,降低血压喊得应;黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜;多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少;胡萝卜,小人参,常吃长精神;红萝卜,有神功,降压降脂显神通;韭根韭叶,散瘀活血;鲜藕止血,熟藕补血;羊肉补气血,肺虚最适宜;一口三瓣蒜,痢疾好一半;大蒜是个宝,抗癌效果好;姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜强筋骨。

玫瑰茉莉茶:

材料:茉莉花10克,玫瑰花10克
制作:将两药用沸水冲泡
用法:代茶饮用,每日3次
功效点评:本方一疏肝解郁,活血化瘀之效,长期饮用不但美容养颜,而且可以预防治疗乳腺增生。

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张彤 副主任医师

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