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转载 你接触细菌最多的10个地方

王海慧 主治医师 西南医院 疼痛科
2016-09-05 187人已读
王海慧 主治医师
西南医院

1鞋
 鞋经常接触地面。平时很随意触碰鞋子时,进入口中的大量细菌可能会造成胃和肺的感染。
  对策:时不时的擦拭鞋子,该刷的地方就刷。鞋带也要定期清洗。
2、包
 拿包的手最脏。
  对策:定期用消毒湿巾,擦包上手最经常碰的地方。
3、枕头
 枕头可谓大量细菌的温床,枕头上还会有掉落的皮屑、螨虫、霉菌等,经常不洗枕套也是可能是引起哮喘的原因。
  对策:枕头、枕套都应该定期清洗。
4、牙刷
 大家一般没有清洗牙刷的习惯。但那上边确实有很多很厉害的细菌。
  对策:一周两次用热水清洗,另外牙刷需要定期更换。

5、钥匙
 钥匙上有很多的细菌,钥匙上携带的细菌数量比卫生纸还多。
  对策:不时用含酒精的湿纸巾擦它,钥匙上凹槽里的灰尘又要擦到。

6、手机

 污染过的手经常碰手机、手机也会被放在各种地方。用被污染的手机打电话,各种细菌就会转移到脸上。
  对策:用稍稍浸湿微纤维布擦拭手机,就可以去除掉大部分细菌。

7、地毯

 不要小看你脚下这块薄薄的毯子,它可是藏污纳垢的好地方。地毯的纤维之间有无数空隙,可以供各种各样的细菌容身。地毯的温度和湿度更能令细菌尽快繁殖生长,从而更大地危害到人们的健康。有许多人患有所谓地毯过敏或者鼻炎,其实都是因为长期受到地毯中细菌的骚扰。
  对策:应当至少1个月对地毯进行一次整体清洗,3个月进行一次深层清洗。如果平时有打翻食物或者饮料在地毯上等现象,也应该立即对此处进行局部清洗。一些可以吸螨虫的强力吸尘器能对地毯进行有效的日常清洁。

8、键盘

 键盘缝隙容易残留灰尘和食物残渣。办公室形形色色的人使用键盘,里边有数量惊人的细菌。
  对策:不时将键盘反过来,轻轻摇一摇把里边的灰尘和食物残渣掉出来。用掸灰尘的单子清扫键盘按钮和按钮的空隙。

9、浴盆
因为身体上污垢掉落的地方,所以浴盆并不干净,相反那是藏污纳垢的地方。
  对策:用浴盆专用清洗剂清洗浴盆。


10、超市购物篮

 购物篮把手和购物车把手都有很多的细菌。这种细菌容易导致腹泻。
  对策:用具有杀菌效果的湿纸巾擦拭后再使用。使用后认真洗手。日常生活中,不经意中就会接触到数量惊人的细菌。充分运用对策,保持清洁吧。

洗手时注意的细节:


1、水龙头

  如洗手池没有脚控装置或自动断流装置,可用纸巾关闭水龙头,以免重新污染双手,或随时清洗水龙头开关。
  原因:洗手前开水龙头时,脏手已经污染了开关。

2、晾干双手

  洗完手后,少用毛巾或者烘干机擦干双手,除非有勤换的个人专属毛巾或手绢。让湿手自动“晾干”,也不失为一种好办法。
  原因:用脏毛巾或脏手绢,甚至用衣襟擦手,会造成“二次污染”。

3、洗手的时间最好能控制在30秒钟以上

  在这个时间底线以上,才能达到一个很好的清洁效果。


洗手常见误区:


一、不愿洗手

  这些人总觉得自己“身体棒”,“抵抗力强”,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯。

二、简单擦手

  由于不具备洗手条件,或因没有水,或因是污水,只好以擦代洗。吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口,随便擦拭一下就吃。

三、盆水洗手

  乍一看,确实是在用水洗手,但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

四、只洗一遍手

  有的用流动水洗手时,虽然也打了肥皂或用了洗涤液,但刚刚搓出点泡沫儿来,就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少,实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

五、洗手过勤

  有些人“勤洗”过头也不好,甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多,也会对手部皮肤造成伤害。比如手部若有裂口,肥皂的皂液会浸透到裂口里,易造成细菌感染。

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