陈世动_好大夫在线

陈世动

主管康复师

上海市第一人民医院 康复医学科

在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.0

在线服务满意度 暂无

在线问诊量 42

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会
陈世动

陈世动

主管康复师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

诊后必读

足下垂步态的有效矫正方法--足跟步行训练

发表者:陈世动 1606人已读

踝背屈功能障碍是导致大多数步态姿势异常的重要原因,主要表现为跖屈(尖足)或踝背屈不足(足下垂),针对肌张力增高者需要先降低小腿三头肌张力,然后最重要的是加强踝背屈的功能训练,我们通常的认识只是踝背屈的动作,对于踝背屈的动作在步行过程中起到很多至关重要的功能“完成踝关节的滚动、实现加速/减速、完成足廓清机制、成熟的步态模式(足跟-足尖)、重要的平衡反应机制”,所以我们日常训练的过程中一定要考虑到踝背屈功能在步态中的作用及影响。上海市第一人民医院康复医学科陈世动

踝背屈训练可以简单分为三个步骤:

1,反射性活动,针对肌力不足,不能完成主动活动时利用反射性活动来提高肌肉收缩能力;

2,随意性活动:可以自主完成踝关节主动背屈,肌力处在2-3级,随后可以增加一些抗阻活动来增强肌肉收缩能力;

3,模式化运动:肌力是正常姿势运动的基础,步态是一项高度自动化的模式运动,最终我们需要结合步行过程中进行步态模式的矫正训练,才能达到预期目标。

很多家长都是康复场上的老战士,对于一些常规踝背屈的训练方法知道的很多,下面有一个既简单又非常有效的方法分享给大家——足跟步行训练,在孩子练习足跟步行的同时,可以在脚背上放置一个较轻的小沙袋(其他物品也可以),并设计成不同类型的游戏,如:小马过河、小红帽送蛋糕、小毛驴等来提高孩子主动性,这样在步行过程中他就会时刻注意自己脚背是否勾起来了,没有勾起来沙袋就会掉下去,激发了大脑主动的学习机制。

本文是陈世动医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2020-02-05 19:27

患者评价
1
有帮助

陈世动大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

陈世动大夫电话咨询

陈世动大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

电话咨询

网上咨询陈世动大夫

陈世动的咨询范围: 儿童神经发育类疾患,如:脑瘫,发育迟缓,脑炎脑病后遗症,高危儿,儿童孤独症等 更多>>

咨询陈世动大夫