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王存川 三甲
王存川 主任医师
暨南大学附属第一医院 减重代谢科

了解打呼噜带来的睡眠呼吸暂综合征后,你还敢不重视它吗?

中国大约有两亿人睡觉时打呼噜,其中有五千万人会在呼噜中发生睡眠呼吸暂停综合征。

打呼噜有两种,一种呼噜是每一声都是一样沉闷,吵得别人睡不着觉,自己睡得却很香。另外一种呼噜是打着呼噜突然出现一起“刹车”的声音,然后仿佛没气,这就是呼吸暂停了。暨南大学附属第一医院减重代谢科王存川

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患有睡眠呼吸暂停综合征的人基本上一晚上会发生20-30次的呼吸暂停。前一种呼噜只是吵得别人睡不着觉,但第二种带来呼吸暂停的呼噜是极其危险的。

带来呼吸暂停的打鼾呼噜声就象是吹“哨子”。哨子的后半部分一定是特别宽,到嘴的地方特别窄,所以出来的声音很尖。如果呼噜声音是尖的,说明后面的气管是宽的,突然到某个地方气管变窄了,气管被脖子脂肪重力作用下堵住了。在很窄的一块,后面的气流还在走,于是这个地方的气流速度特别快,刺激了气管壁,气管就会发生刺激变化,于是氧气过不去了,二氧化碳排不出来,就没气了。

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大脑是不储备糖原和氧气的,所以一旦缺氧大脑细胞马上开始坏死,当二氧化碳排不出去时,呼吸道周围的碳酸浓度迅速增大,碳酸积累到一定程度,撑开气管,于是人又开始呼吸了。一晚上持续这样的呼噜,每次会死亡几十万个脑细胞,第二天早上起来可能觉得没什么事,因为人的大脑有几十亿个脑细胞。但如果每天晚上死几十万个脑细胞,十几年二十年以后,等到人六十岁的时候,两个脑半珠可能到处是坏死的细胞点,这样进候人就会患上老年痴呆。

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胖友们肥胖的身体积累太多有脂肪,脖子上脂肪很多,当平躺着睡觉时,脖子上的脂肪重力作使气管受到压迫形成“哨子”的扁平状态,并使快速气流刺激气管壁,从而引起睡眠呼吸暂停,重度肥胖的胖友发生睡眠呼吸暂停的次数及危险会有明显的增加。

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当胖友平躺睡觉,在睡眠中经常会突然惊醒,这是因为呼吸暂停的原因造成的,必须重视睡眠呼吸综合征的状况,这个时候,你最需要的是减肥!

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暨南大学附属第一医院国际减重中心 www.obesitychina.com

本文来源:https://www.obesitychina.com/kyjx/fpyjb/a_101893.html

王存川
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