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王丽鸽 三甲
王丽鸽 住院医师
河南中医药大学第三附属医院 普通内科

腹中胎位不正不用害怕,下面的方法帮助你

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文丨鸽子医生谈孕育

准妈妈的肚子随着月份就会慢慢的变大,胎儿也会在肚子中活动了,没事自己会活动一下手脚。有的时候自己也会抓着唯一的玩具玩,宝宝随着活动空间的大小自己就开始活动累了就休息。这样子会造成胎位不正,小编告诉大家怎么来纠正胎位不正。河南中医药大学第三附属医院普通内科王丽鸽

准妈妈经常做一些特定姿势,调节宝宝的“臂位”。

1.开放式膝胸卧位

准妈妈在做这个体位的时候一定要问清楚医生你适合吗。因为这个体位对一些准妈妈是很辛苦的,如果准妈妈体力不行就要减少时间不要勉强。准妈妈先将身体变成手膝位,然后让家人在自己的膝盖下面垫两个垫子,准妈妈的臀部角度>90°,这样子可以提供足够的空间来让胎儿退出骨盆重新置位。

2.仰卧位抬高臀部

准妈妈要采取开放式膝胸卧位,这个姿势也是一种将骨盆倾斜的方式。准妈妈平躺到垫子上面膝盖弯曲用双脚撑地,然后将盆骨抬起来,家人在臀部下面垫上硬的垫子,让臀部高于头部30厘米左后就可以了。

其实这些都是不可以避免的,因为宝宝在肚子里面是不会老实的。准妈妈们也要注意自己睡觉的睡姿,你的睡觉的姿势也会影响宝宝的胎位的。

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王丽鸽
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