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原创 婆婆给买了孕妇奶粉,我到底该不该喝?

王丽鸽 住院医师 河南中医药大学第三附属医院 普通内科
2016-09-05 1658人已读
王丽鸽 住院医师
河南中医药大学第三附属医院

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文丨鸽子医生谈孕育河南中医药大学第三附属医院普通内科王丽鸽

自从怀孕后,各种好吃好喝的都是成堆成堆的往家搬,想必这种情况是很多准妈咪有的情况。孕后的准妈咪需要的营养远远比正常人高,各种孕补的食物就开始映入眼帘,瘦肉、豆腐、鸡蛋、核桃及各种水果,也有很多准妈咪选择在孕期喝孕妇奶粉。孕期食补是必须的,但是对于孕妇奶粉到底该不该喝呢?如果能喝,要如何喝才更健康呢?

孕妇奶粉以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或加热的方法,几乎除去乳中全部的水分,后干燥再添加适量的维生素、矿物质等加工而成。所以,准妈咪是可以食用孕妇奶粉,但孕妇奶粉的的挑选及喝法都是有讲究的。

孕妇奶粉的挑选

孕妇奶粉的挑选因准妈咪而异,孕妇奶粉的品种很多,准妈咪可以通过尝试不同的奶粉来选择自己喜欢的口味。很多品牌的孕妇奶粉都有试吃的小样品,准妈咪完全可以根据自己的需求来选择,对于孕妇奶粉品牌的选择,也可以参照其他准妈咪。如果准妈咪平常摄入的维生素不够太多的时候,可以选用含维生素种类比较多的奶粉。

孕妇奶粉的喝法

孕妇奶粉不可随意喝,其喝法需遵循孕妇奶粉产品说明书。切不可自己随意增加奶粉的量,肆无忌惮的喝,以免影响准妈咪的身体健康。一般建议准妈咪一天1~2杯均可,具体的量可参照孕妇奶粉的说明书。

对于存在贫血、缺钙等严重的症状孕妇,喝孕妇奶粉需要遵循医嘱,因为现在市售孕妇奶粉都是针对绝大多数孕妇,并不是所有的孕妇都适合。

准妈咪在喝奶粉的期间内服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而这些营养长期摄入过量,对胎宝宝及准妈妈的健康也是很不利。

鸽子温馨提示:不是所有的孕妈咪都可以服用孕妇奶粉的,其中患有妊娠期糖尿病及体重超标的孕妈咪对孕妇奶粉应慎重,必要时可以咨询医生。

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王丽鸽 住院医师

河南中医药大学第三附属医院 普通内科

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