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就诊指南

如何有效预防结石的复发

发表者:王起 529人已读

得了肾结石后,无论是体外碎石还是手术治疗,都会给患者带来生理和心理上的影响,而肾结石容易复发,所以很多患者都希望能够通过一些有些的手段预防结石的复发,今天就告诉大家一下平时如何更好的预防结石复发。
一、 多饮水,一般建议饮水量在3000ml/天,可以随身携带水杯,按时喝水,不要等到口渴时再喝,建议夜间睡前喝一杯水,保持夜间的尿量。
二、 限制饮食中草酸的摄入:巧克力、菠菜、甜菜、咖啡、可可、豆类、葡萄、茶叶、草莓、桔子、辣椒、栗子、番茄、土豆、李子、竹笋等食物中草酸含量比较高,大剂量维生素C也会增加尿草酸水平,应该减少此类药物的摄入。
三、 限制高嘌呤食物的摄入:动物内脏、海产品、花生、豆角均含有较多的嘌呤成分
四、 限制蛋白质的过量摄入,尤其是针对尿酸结石的患者,每天限制在150g以内。
五、 低糖、低钠、低脂饮食,清淡饮食,限制钠盐:小于10g/天
六、 减轻体重:保持体重指数在11-18。体重指数=体重(Kg)?身高(cm)?
七、 正常的钙摄入:成人每天1000-1200mg,50岁以上每天1200mg。如果食物中能够摄取足够的钙,不需要额外的补充钙剂,对于结石患者不建议过度补钙

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发表于:2020-05-12 16:34

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