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王倩倩 三甲
王倩倩 主治医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科

防晒攻略和光敏食物科普

防晒攻略:
avoid:多宅少晒,在阳光强烈的时候拒绝外出。
block:遮阳帽、墨镜、遮阳伞一定要备上,我还会穿长袖长裤,不怕热的宝宝也可以尝试。
cover:外出前20分钟涂上防晒霜,注意用量是一个硬币大小,千万不要心疼防晒霜,明确告诉大家用少一点是没多大作用的。

光敏性食物,日光性皮炎患者慎重食用:
蔬菜:大多是一些香味较重的,例如:芹菜、香菜、茴香、香椿、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、萝卜叶、菠菜、养麦、红花草、油菜、芥菜
水果:柑橘、柠檬、无花果、芒果、菠萝
海鲜:螺类(尤其是黄泥螺)、虾类、蟹类、蚌类

王倩倩
王倩倩 主治医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
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