首页 我的

有一种疾病叫中风,有一种治疗叫预防

卢旺盛 主任医师 好大夫工作室 神经外科
2009-07-03 19738人已读
卢旺盛 主任医师
好大夫工作室
中风是什么病?    中风(脑血管意外)是人们对急性脑血管疾病的一个统称。最常见的是运动的障碍如偏瘫,病人一侧身体和手脚不灵活、无力。甚至不能活动;或一侧身体和手脚感觉麻木。日常生活中如衣、食、住、行以及个人清洁卫生等会有轻重不同的障碍。突然眩晕、天旋地转;面部、肢体麻木、无力、嘴歪眼斜并流口水;说话突然困难或听不懂语言并嗜睡;两腿发软甚至跌倒、出现难以忍受的局部头痛;血压居高不下;恶心、呕吐等都是中风发生时的信号。严重时中风患者会突然失去知觉,有的还有麻木、视线模糊、出现双重影像、精神错乱及眩晕等症状。中风的最大特点是起病特别急,常常在做某事时犯病,或者早上起床时发现异常。老年人容易患病,有高血压,糖尿病者更要注意。尽快让患者及时得到治疗,一旦发现可疑的中风症状,应及时与急救中心联系。     中风大致可能分为两大类,即缺血性中风和出血性中风,在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。缺血性中风占中风病人总数的60%―70%,主要包括脑血栓形成和脑栓塞。前者是由于动脉狭窄而最终闭塞所致,管腔内既没有血栓也没有栓子,这种情况也叫脑梗塞。而脑栓塞则是指血栓通过狭窄的动脉管腔时堵塞管腔,造成局部血流中断,以致该动脉供应的脑组织发生缺血性损伤。此外,还有一些病人脑血管没有真正堵塞,只是暂时缺血,也可以造成一过性脑损害的症状,称之为短暂性缺血发作,俗称“小中风”。出血性中风占中风病人的30%―40%,根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称“脑溢血”,是由于脑内动脉破裂,血液溢出到脑组织内。蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂,血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑池中。    不论是缺血性中风还是出血性中风,都会造成不同范围、不同程度的脑组织损害,因而产生多种多样的精神症状,严重的还会危及生命,治愈后很多病人留有后遗症。中风(脑血管意外)是危害人类健康的三大杀手之一,在所有疾病中,其致残率高居第一。中风一旦发病,再发率很高,再次中风的患者预后更差,70-80%常导致严重的致残或死亡。因此,预防中风的发生是根本之道,家庭康复治疗是中风病人愈后功能恢复和保存基本生活自理能力的保证。 中风的致病因素:    1、高危人群:高血压患者、动脉粥样硬化患者、糖尿病患者。2、吸烟:吸烟可引起脑血管变硬,失去弹性,容易发生脑溢血。3、饮酒:长期大量饮酒,引起的动脉硬化症后可发展到脑动脉硬化。4、心理因素:怒、喜、思、悲、恐过度,特别是暴怒,是最常见的诱因。5、劳累:用脑过度和劳累过度易导致中风。6、气候:气温过高或天气骤然变化时易发生中风。7、饮食不节:过分贪吃、多食,摄入高脂肪、高胆固醇、高盐饮食。 让中风远离我们,中风病健康指导中风病的预防应注意以下几点:1、警惕早期症状。如突然出现头痛、头晕、说话不清、手指活动不灵、偏侧肢体麻木等症状。2、消除内在病理因素。如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等,应积极治疗、定期体检。特别是高血压,不论有无不适症状,都应坚持长期监控、正规治疗,使血压控制在正常范围内。3、避免诱发因素。如保持乐观情绪和良好的心理状态;保持大便通畅,节制性生活;注意气候剧变的影响,冬季气温骤降易使血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高;夏季则出汗多、血液浓缩、粘滞度增加,可诱发脑血栓形成。4、建立合理的饮食习惯,注意饮食的营养结构,科学合理的安排饮食。食量应适当,不可过饱过饥。戒除烟酒等不良嗜好。5、结合自身情况,开展适当体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。6、定期复诊,最好每月复诊一次。建议每半年至1年能入院全面复查,主要对血压、血糖、血脂及出凝血功能等进行复查,并进行全面调养以预防复发。  预防中风:经常运动,放松自己  中风虽然可怕,但可以通过减少致病因素来降低中风的危险。  根据研究,高血压、胆固醇过高、糖尿病都会增加中风的危险性,而不良的生活习惯,包括吸烟、少活动、喝酒过量,饮食的盐分和脂肪太高,又或者不懂得缓解压力,身体超重都容易使我们患上血压高、心脏病、胆固醇过高、动脉粥样硬化、糖尿病等中风致病因素。  可见控制血压、胆固醇含量和血糖水平,以及健康的生活与饮食习惯,预防和治疗其他相关疾病,如冠心病、高脂血症、风心病、糖尿病等;控制体重,才是预防中风的灵丹仙药。所以如果你抽烟,请从今天开始立刻戒烟,如果没有吸烟的习惯,请别开始。  ●吃得健康,经常运动  吃得健康也很重要,因为健康的饮食习惯能保持健康的体重,降低患高血压、糖尿病或胆固醇过高的危险性,所以选吃脂肪含量低、盐分和糖分少及高纤维食物,而且每天吃两份水果及两份蔬菜。  还要经常运动,经常运动不但能帮助你控制体重,同时也能协助你更好的纾解压力。每星期运动至少3至5次,每次至少20至60分钟。如果你已超过35岁,应该先请教医生,找出适合你的运动方式才开始。●放松自己,定期健检  还有要学会放松自己,你可以深呼吸或经常运动等方式来达到这个目的。若有需要,不妨参加一些纾解压力的课程。  此外还要控制酒精的摄取量。每天不要喝超过两个标准杯分量的酒。一杯标准杯分量的酒大约等于:一罐啤酒(300毫升)、一杯葡萄酒(150毫升)、一度量醇酒(40毫升)。  了解自己的健康也是预防中风的一道重要关卡,所以你也应该定期检查身体。如果你已超过35岁,应该每年检查一次血压。如果你患上高血压。你就应该遵照 医生的指示,服用医生配给你的药。你也应该每5年检查一次血液里的胆固醇含量,如果需要服药,就应该遵照医生的指示。还有你应该每3年检查一次血糖水平,如果患上糖尿病,则必须注意饮食,定时运动,并根据医嘱服药,定时检查血糖水平。
有帮助
期待更新

卢旺盛 主任医师

好大夫工作室 神经外科

问医生 去挂号

更多文章

脑血栓 的相关咨询
由于相关规范,IOS用户暂不可在小程序订阅