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医学科普

下肢骨折患者回家后如何进行自行护理,医疗,锻炼?

发表者:王五洲 人已读

在较大的三级医院,通常情况下患者术后住院3-7天,但是出院后在家如何护理,怎么换药,以及如何进行功能锻炼,都是患者及其家人关心的问题,虽然出院时主管医生都对患者进行了交代,估计大多数患者还没有到家,就把注意事项给忘了,那么我这里给大家科普一下。

下肢骨折通常包括骨盆骨折,股骨骨折,胫骨腓骨骨折及足部(跟骨,舟骨,跖骨等等)的骨折

1.换药拆线。

通常术后伤口好的情况下,回家后可以找附近社区医生或者朋友医生帮助换药,术后3-4天换药一次,术后半月拆线,如果伤口较长,且超过20厘米的,建议间断拆线。即15天时拆线间隔一根拆一根,3-4天后再拆除剩余缝线。

2.功能锻炼。(全身体力的恢复和关节功能的恢复)

2.1:关节锻炼。当然首先要遵医嘱,每个病人伤情不一样,每次骨折医生复位的情况不一样。通常术后如果没有石膏固定情况下,可以进行足趾关节,踝关节,膝关节的功能锻炼,如果胫骨骨折时踝关节锻炼会疼痛,股骨骨折时膝关节锻炼会疼痛,这种现象是正常反应,锻炼多少呢?通常原则是第二天不要感觉疼痛肿胀等不适感。足趾每天活动500-1000次,踝关节200-300次,膝关节锻炼活动100次左右,感觉强度挺大的,但是一天分成5组做,就不多了。锻炼时候要自己用力,感觉到微痛为原则,如果每天应付,只是有次数,没有锻炼质量也不行。

锻炼以健侧为标准,锻炼需要吃苦的,那些骨折附近的关节锻炼要有微痛感,才有效果,每次锻炼需要循序渐进,活动范围和健侧一样才锻炼好了。

2.2:体力锻炼。通常拆线后可以缓慢增加锻炼量和强度的,避免天天躺在床上不活动,这样体力会显著下降,一个月后建议开始扶拐下地活动,恢复体力,患肢不负重即可。同样,循序渐进的进行功能锻炼,体力逐渐恢复,可以扶拐外出活动,增加活动量。走1-2里路也是适合的。

严格避免不良生活习惯,长时间看电视,玩电脑,手机,熬夜,抽烟,偏食等,防止发生骨不连

3.术后和医生保持联系,有问题多咨询,避免自作主张。象伤筋动骨一百天是片面的,骨折后喝骨头汤是错误的,所以,和你的主管医生保持联系很重要。

术后6-8周复查一次,检查骨折愈合情况和多位情况。

本文系王五洲医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

本文是王五洲版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2017-05-31