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王新良 三甲
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科

为小儿创造良好的居住环境

  不要因为怕孩子受凉而整天紧闭门窗。小儿的卧室内要保持空气新鲜、湿润。室内空气清新剂、各种花露水、香水不能代替空气流通。空气清新剂、香料等是造成家庭空气污染的祸害,它们的挥发释放物中含有大量可吸入颗粒物,孩子吸入后会对肺产生刺激,妨碍呼吸。
  儿童房里也不宜养花草,以免有些花草刺激孩子中枢神经。在夏、冬季,长时间使用空调、暖气,会造成空气干燥,二氧化碳含量升高,使孩子长期处于亚健康状态。冬季每天应开窗通风2~3次,每次45分钟以上;其他季节应坚持开窗睡眠,以保证小儿睡眠过程中有足够的氧气。小儿睡眠时不要吹对流风,以防受凉。大人尽量不要在卧室内吸烟,否则污染空气。为了保持空气湿润,夏季可在地上洒些水,冬季在暖气上放一盆干净的水,均可起到湿润空气的作用。有条件的家庭可以使用空气加湿器。冬天室内最好有取暖设备,以保证室温不至于太低。夏季也要采取一些降温措施,如用扇子、电扇、空调器等。但要注意不要将电扇直接对着小儿吹;空调的温度也不应定得过低。小儿入睡前,室内灯光要调暗或把灯关上;电视机、音响的声音要放低,大人说话声音要轻,最好不要讲话。白天小儿午睡时应拉上窗帘。室内布置宜简单舒适,墙壁上不要贴得花花绿绿的,这样不利于小儿睡眠。小儿的被褥要干净,每周晒1次;床单、被罩每2周换洗1次。被子薄厚应根据气候有所变化。夏季用毛巾被,春秋可用薄棉被,冬天用较厚的棉被。河北医科大学第二医院儿科王新良

摘自《2-3宝宝养育天天读》,河北人民出版社,2005年,王新良主编

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王新良
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科
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