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王新良 三甲
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科

妈妈要学会挤奶

  ⊙什么时候需要挤奶?
  ⒈当乳房太胀影响婴儿吸吮时,为了帮助婴儿吸吮,一定要挤掉一些奶。
  ⒉乳头疼痛暂时不能哺乳时,要将奶挤出来,这样即可用挤出的奶喂养婴儿,缓解了乳头疼痛,还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。河北医科大学第二医院儿科王新良
  ⒊婴儿刚出生不久,吸吮力不是太强,如果母亲的乳头内陷,婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头,这时候要挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。
  ⒋婴儿出生体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时,应挤奶喂养婴儿。
  ⒌母亲与婴儿暂时分开时,要挤奶喂养婴儿。
  ⊙挤奶的方法:
  挤奶应由母亲自己做,因为别人挤可能引起疼痛,反而抑制了喷乳反射,如果用力过猛还会造成乳房损伤。
  挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时,妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头、乳晕的下方,其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压,挤压时手指一定要固定,不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来,多重复几次奶就会下来的。要注意的是必须挤压乳头后方,这样就能挤在乳晕下方的乳窦上。然后依各个方向按照同样方法压乳晕,有节奏地挤压及放松,并在乳晕周围反复转动手指位置以便挤空每根乳腺管内的乳汁。一般情况下,一侧乳房至少挤压3~5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,双手可交换使用,以免疲劳。
  每次挤奶的时间以20分钟为宜,双侧乳房轮流进行。一天应挤奶6~8次,这样才能保证较多的泌乳量。
  每个母亲都应学会用手挤奶的方法,以便在需要时能够很好的应用。在母乳喂养过程中,当遇到母亲奶胀需要缓解、乳汁淤积需要去除、母婴暂时分离(如母亲外出工作),或者低体重儿不能吸吮,需要挤奶喂他等情况时,用手挤奶是行之有效的方法,也是首选的、便捷的、污染程度最低的。它不需要设备,随时随地皆可进行。

摘自《呵护孕妇、产妇、胎儿、婴儿365条妙计》,人民军医出版社,2007年,王新良主编

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王新良
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科
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