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王新良 三甲
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科

宝宝需要晒太阳吗


  一般出生3~4周后,就能把新生儿抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分身体,然后再慢慢地增加时间和扩大范围。
  一般说来,新生儿晒太阳可按下面的顺序进行:最初的2~3天,可以从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。然后,可将范围从膝盖扩至大腿根部,除去尿布,可连续2~3天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。最后,可增加晒背部约30分钟。新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水以补充水分。河北医科大学第二医院儿科王新良
  有的家长在让宝宝晒太阳时,戴着帽子、手套和口罩,怕宝宝感冒,殊不知这样晒太阳,紫外线要透过衣物再到达皮肤,很难达到晒太阳的目的。从预防佝偻病角度出发,即使在日照条件较好的季节,每天晒太阳也需1~2小时。为了保证宝宝能坚持晒太阳,应重视让宝宝多到户外活动,在游戏中自然而然地晒太阳。
  晒太阳的注意事项:
  ⊙春秋季宜在上午11时至下午2时,冬天气候暖和时尽量多晒太阳,夏季可根据气温情况尽量在上午多晒太阳。
  ⊙新生儿满月就可开始晒太阳,但应注意,在户外,不要让新生儿吹风太久,不然容易感冒,头及脸部不要直接照射,可置于阴凉处或戴帽子。
  ⊙晒太阳不宜空腹,不可入睡,以防感冒,还要循序渐进,最初晒5~10分钟,逐渐加到1~2小时。
  ⊙如果晒太阳不可避免,可以给孩子涂少量的防晒霜。在涂抹前,可以先在孩子的背部测试是否有过敏反应。除了涂抹四肢和躯体外,不要忘记婴儿的脸部、鼻子、耳朵、手和脚这些部位,但在涂抹眼部时要尤其小心。如果一旦孩子的皮肤被紫外线灼伤,起了水泡,要记得多给他们喝水,以补充体液的丢失。可以把伤处浸泡在凉水里,但不要随便涂药膏。另外,在灼伤痊愈之前,千万不要再让孩子晒太阳了。

摘自《呵护孕妇、产妇、胎儿、婴儿365条妙计》,人民军医出版社,2007年,王新良主编

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王新良
王新良 主任医师
河北医科大学第二医院 儿科
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