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王旭静
王旭静 主任医师
义乌市第二人民医院 妇产科

流产后注意事项

流产,不管是人流还是药流,都会对女同胞造成身体的损伤,所以流产后的注意事项很多。
第一,注意休息,适当运动。流产后不是一点都不能运动,一定要卧床休息,而是可以适当的运动,比如散步等,注意是要适可而止,适当运动利于子宫收缩,促进阴道分泌物排除出。
第二,要注意穿着,可以适当的穿得暖和一点,建议长袖长裤。
第三,饮食方面,建议清淡易消化为主,日常的饮食都可以,注意不要太油腻,大补之物建议等身体恢复后再食用。
第四,建议一个月内不要性生活及盆浴,泡澡等。如果有发热,腹痛,阴道流血多于既往月经量,或者持续半月不止,要及时到医院就诊,记住流产后医生的医嘱,一定要按时到医院复查。
第五,避孕知识,流产后,一般当月就会恢复排卵,所以直接面对避孕问题。每个人流产原因不同,选择的避孕措施也不一样。
如果是由于难免流产不得不流产者,等3--6个月后就可以备孕,那么短期内可以选择避孕套,或者口服短效避孕药避孕。如果年轻,未生育者,数月或近一二年内不计划生育的,建议选择口服短效避孕药,既可以有效避孕,又可以让月经很有规律,同时短效口服避孕药对月经过多,痛经的病人也有很好的治疗作用。
现在的短效口服避孕药副作用小,如果有生育要求,停药后就可以备孕,不需要间隔多久后才可以妊娠。如果数年内没有生育要求,放置节育环也是一个很好的选择。如果是已经完成生育,以后没有生育计划了,建议放置节育环,既方便,又经济实惠,一次放置,可以轻松避孕十多年甚至二十年,只要每年定期检查一下节育环位置是否正常即可。
避孕套除了避孕以外最大的优点是可以阻断性传播疾病,但是它的避孕作用与使用的时机,避孕套质量,取出的时机有直接的关系,需要掌握正确的使用方法。安全期避孕,与月经周期是否规律,还有情绪,工作压力等都有很大的关系,造成排卵的提早或延迟,甚至额外排卵,造成比较高的失败率。
紧急避孕药,体外射精等避孕措施失败率较高,不建议常规使用。

王旭静
王旭静 主任医师
义乌市第二人民医院 妇产科
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