医学科普
发表者:王永传 人已读
您是否也有过以下这些烦心事?如:
“尿频、尿急,总担心来不急上厕所,要一路小跑”、
“担心夜间上厕所会摔倒!但我还是得去,总不能尿在床上啊…… ”、
“不论去哪里,我都得先找到厕所在哪儿……”、
“我一直在吃药呀,可还是老得不停地跑厕所……”
上述情况俗称“憋不住尿”,是“一种以尿急为特征的症候群,常伴有尿频和夜尿症状,可伴或不伴急迫性尿失禁”,也被称为OAB(膀胱过度活动症)。
【OAB认识误区】
OAB严重影响患者生活质量,但患者就诊状况并不理想。
不就医的患者中约80%的人错误地认为“OAB相关症状属于老年人的正常现象,不会威胁患者的生命,不治疗也没关系”。事实上,OAB既是生理疾病也是心理疾病,忽视治疗将给患者的日常生活、工作、社交带来极大的困扰。“上厕所”会成为患者每天生活的主要内容,令患者无比痛苦。
【OAB高发人群】
我国40岁以上人群OAB患病率达11.3%。女性患病率高于男性,尤其是中老年女性。此外,长期素食、喜欢饮用咖啡及茶等饮料、吸烟过多且烟龄过长的人、经常饮酒的人、已停经的女性、分娩或刮宫次数较多的女性、有前列腺增生和前列腺炎疾患的男性系高危人群。
【OAB如何治疗】
① 改变生活方式,白天多喝水,临近夜晚时少饮水,戒掉刺激膀胱的食物和饮料,如咖啡、浓茶等;
② 训练膀胱等待,养成定时排尿,延迟排尿的能力;
③ 通过提肛运动来训练盆底肌肉,以坐位、站立和躺下三种体位,分别做一组10次肌肉收缩,每次持续3秒;
④ 药物治疗:托特罗定、索利那新、米拉贝隆等;
⑤ 针灸、经皮神经电刺激治疗等。
如果药物治疗效果不佳,建议到医院泌尿外科进一步检查:膀胱镜、尿动力检查等,明确病因(如不典型的膀胱肿瘤、腺性膀胱炎、间质性膀胱炎等)。
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发表于:2020-06-02