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原创 前列腺肥大要怎么护理

魏瑞峰 副主任医师 商丘市第五人民医院 泌尿外科
2017-05-10 1112人已读
魏瑞峰 副主任医师
商丘市第五人民医院

前列腺肥大是常见的一种男科疾病,但目前大多数男性对前列腺肥大的认识明显不足,很多人还是有久坐、憋尿、过度吸烟等不良的生活习惯。那么我们应该怎么样才能做好前列腺肥大的护理呢?商丘市第五人民医院泌尿外科魏瑞峰

1、保持健康心态、加强锻炼。
临床显示,生活压力过大会增加前列腺患病肿大的机会。当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。通过每适度的跑步、快走或者仰卧起坐等活动都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动,使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循环,从而有利于前列腺的健康。

2、忌酒
前列腺是属于对酒精“高度敏感”的人体器官。推杯换盏之间,涨红的不仅是颜面,小小的前列腺也会像气球一样涨起来。这就使原本就狭窄的尿道受到挤压,严重时连解小便都成了困难。更为烦恼的是前列腺的肿胀往往要经过 3--5 天的时间才能恢复正常,而这几天排尿时的“艰难”只有自己知道。

3、有节制、有规律的进行性生活。
我们所说的性生活要规律,是指适度进行性生活,不能纵欲,也不要禁欲。因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大,过分禁欲会引起前列腺胀满不适,同样对前列腺也有不利影响。一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜,这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间。同时要注意,不要突然中断性交或有过度自慰的行为,

最后,提醒大家要彻底远离前列腺肥大的困扰,就一定要到正规男科医院进行检查、治疗。同时,注意日常生活中的细节,保持一个良好的生活习惯和积极乐观的心态也是很有必要的。

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魏瑞峰 副主任医师

商丘市第五人民医院 泌尿外科

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