医学科普
发表者:汤卫红 人已读
1、勿食生冷食品。在平常的饮食中应注意不要吃生冷的食物,常吃这些食物会导致脾胃功能受到影响,容易使得内分泌系统功能出现紊乱不协调。
2、 注意预防上火。上火这种症状会影响人体内的阴阳平衡,一些内火旺盛的人,常常会非常容易引起一些炎症症状,常上火的人则容易引起鼻塞、喉痛、鼻炎等症。
3、冷水刺激鼻子。预防鼻炎,可以在每次洗脸的时候都用冷水来刺激一下鼻子,这样做可以使得鼻子的粘膜抵抗力得到增强,有助将鼻孔中的细菌、病毒清除掉。
4、避免和动物接触。有鼻炎症状的患者,平常应尽量避免和动物接触,因为动物的毛会引起人体过敏系统紊乱,特别是对于过敏性鼻炎的患者更应注意避免这些会引起过敏的事物。
5、保持棉被干净。冬季晚上睡觉必定需要盖棉被,应注意保持棉被的干净,不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等,使得鼻炎症状更严重,因为夜晚睡觉的时候人体免疫力是最低的,所以这点需多加注意。
6、戴口罩。寒冷的时候戴口罩,注意保暖。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
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发表于:2015-12-03