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主任医师 副教授
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医学科普

如何防治宝宝缺铁性贫血

发表者:汤卫红 2069人已读

贫血是儿童时期常见的疾病,其中,营养性缺铁性贫血最为常见,也是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病。在我国,以6个月至6岁孩子多见,患病率约为12-20%左右,农村高于城市。杭州市儿童医院儿内科汤卫红

缺铁性贫血的主要原因包括:(1)胎儿期储存铁不足,特别见于早产儿、双胞胎和孕母缺铁等情况。(2)铁摄入不足,对婴儿而言,母乳和牛奶中铁含量都很少,如果单纯吃奶而没有及时添加辅食,就很容易缺铁。幼儿的偏食也容易引起铁摄入不足。(3)孩子生长发育太快,血容量的增加也快,如果铁供应不足就容易缺铁,尤其是在3岁以内生长发育很快的阶段。(4)铁吸收障碍,如食物配搭不当,孩子经常饮茶、喝咖啡、大量喝可乐、吃巧克力,会妨碍铁在胃肠道的吸收。另外,消化功能紊乱或慢性腹泻也会造成铁吸收障碍。(5)铁丢失过多,如果孩子患有消化道溃疡、肠息肉、钩虫病等容易引起慢性失血的疾病,都易引起铁流失过多而产生贫血。有些孩子对鲜牛奶过敏,可导致肠出血。

缺铁性贫血对孩子的危害很大,国内外专家发现,缺铁不仅造成体格生长缓慢,还会影响智力发育。缺铁的孩子更加容易焦虑或淡漠、情绪不稳定,并出现学习困难,如阅读和计算能力下降等,另外,孩子可因免疫功能降低而易患各种感染性疾病。

但是,儿童贫血在轻、中度时不易被家长察觉。所以,家长要熟悉贫血的症状,如果孩子面色渐显苍白,不象正常孩子那样白里透红,尤其是睑结膜、嘴唇、指甲显得苍白;表现反应差,如表情淡漠、不活泼、懒言少动;食欲减退、生长发育迟缓,就应及时去医院做检查(如化验血常规等),确定是否贫血,同时也可查出贫血的原因和性质,这样就可以使孩子得到及时、正确的治疗。

最后,缺铁性贫血是可以预防的。在婴儿期,要注意辅食的添加,在4-6个月开始加果汁、蛋黄、米粉,9~10个月加肉末、猪肝酱等。对于大点的幼儿,要注意营养的平衡和全面,多食用含铁丰富的食物,如:动物内脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血、木耳、海带、黄豆、芝麻酱和绿色蔬菜等等。此外,维生素 C能促进铁的吸收,因此食用维生素C丰富的果汁,或每天给小量的维生素C,对预防缺铁能起辅助作用。

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发表于:2015-12-03 18:55

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