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吴亚斌 三甲
吴亚斌 主任医师
湖北省妇幼保健院 小儿内科

屋尘螨过敏原的认识和预防

晚上你要和多少尘螨一起睡?大概有上百万!通常螨虫和人和谐共生共存,家里的荞麦皮枕头、毛绒玩具、床单被子,这些和你亲密接触的东西,都是尘螨的游乐场。因此,尘螨每天在你床上爬来爬去,混吃混喝。你睡多久,它就陪你多久,早上起来扫扫床单,还能撩起一大片……

而它也是生活中最常见的过敏原之一。它接触皮肤,会引起湿疹、过敏性皮炎;它被吸入气道,会引起过敏性鼻炎、支气管哮喘,甚至喉头水肿而窒息——曾经有位患者就因此被送进了急诊室,而罪魁祸首竟是用了十几年的旧枕头。湖北省妇幼保健院小儿内科吴亚斌

尘螨这家伙,你瞪成牛眼也看不到。个头不大,数量却挺惊人,一克床尘里能住进2万只尘螨、20万粒粪小球外加数不清的唾液,这些都是诱发症状的过敏原。它们悄无声息地藏在床单被罩里,每天勤劳地啃你身上掉下来的皮屑,不断繁衍生息。

一起睡的代价就是过敏。事实上,人群中的许多过敏症状都和尘螨有关。比如,最常见的过敏性鼻炎,全球总的患病人数就有6亿多,相当于每十个人里面就有一个被过敏祸害不浅。

免疫系统是人体健康的守卫者,抵御外界病毒细菌的入侵。但是在有些情况下,过敏原的刺激会导致人体免疫平衡失调,免疫系统反应过激 ,殃及正常组织,导致过敏症状,严重时就会像《琅琊榜》里的梅长苏吃了榛子酥一样,“喘不过气来,浑身发红,非得灌下药才能好”。

尘螨无处不在,难道我们只能束手就擒?在60度以上的高温和零下20度以下的低温下,尘螨是不能生存的,所以消除尘螨就要牢记这四点:高温、冷冻、干燥、通风。

不过,具体操作就有讲究了。居家必备的荞麦皮枕头是尘螨的温床,如何除掉其中的尘螨?烫洗+暴晒 !先把荞麦皮倒出来用热水烫10分钟,再暴晒大半天,就够它们受的了。但宝宝的毛绒玩具就是另一种套路了。玩具厚实,尘螨藏得深,不易烫洗,所以先冷冻,后洗涤是更有效的办法。

此外,我们还可以提前切断尘螨的入侵路径。比如,给洁净的枕芯装一个防螨枕套,保留床垫的塑料包装纸等等。总之,尘螨不可怕,床单被罩多洗多晒,房间勤扫除勤除尘,就能告别“浪漫螨屋”。

希望以上这些小窍门能够帮助大家,“防螨于未然”

但是,如果过敏已经危及您的健康和生活质量,请您一定要来医院查查过敏原。

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吴亚斌
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