首页 我的
陈瑞祥
陈瑞祥 主治医师
温岭市第一人民医院 耳鼻咽喉科

口腔溃疡相关知识

“牙龈上火加口腔溃疡,就算这样我还是要吃辣火锅!”

“口腔溃疡的我,一个苹果吃了半个多小时也是醉了!”

“口腔溃疡上面一个下面一个,疼死哥了!”

暂无

口腔溃疡,民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔黏膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的黏膜多见。

微量元素缺乏可致口腔溃疡发作

“为什么我经常长口疮”是很多受口疮(口腔溃疡)困扰的人心中的疑问。实际上,复发性口疮主要与以下因素有关。

(1)精神心理因素。有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病,这可能与自主神经功能失调有关。

(2)缺乏微量元素。锌、铁、叶酸、维生素B12等的缺乏,可能会降低免疫功能,从而增加复发性口疮发病的可能性。

(3)消化系统疾病及功能紊乱。有慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病的患者复发性口疮的发病率会明显增高,且其发作频率和严重程度常受胃肠疾患的影响。

(4)内分泌变化。有些女性每逢经期前后就会出现口疮,这可能与月经前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有关。

(5)遗传因素。

暂无

从根源入手治愈口腔溃疡

口腔溃疡总被我们当成小毛病而不被重视,但其实口腔溃疡的发病时段也给我们带来很多烦恼。下面这些小办法帮你及时快速地解决你的烦恼。

(1)避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。

(2)保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

(3)保持心情舒畅、乐观开朗。中医学认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

(4)注意口腔卫生。起溃疡时要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

(5)饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、鲫鱼等,以及荔枝、菠萝、桂圆、等“热性”水果,过多食用也会上火。

暂无

防口腔溃疡有招数

人一旦感冒、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时,病毒就容易乘虚而入,引起口腔溃疡。如果您想尽快远离口腔溃疡的困扰,请注意以下几条建议。

(1)很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。

(2)患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物。

(3)口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000ml 水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。

(4)口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、维生素B6等维生素B群治疗都是有效的。

(5)口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您不应忽略加强运动,改善体质。

日行八千步,夜眠八小时,三餐八种菜,不少八杯水。

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

真诚赞赏,手留余香
陈瑞祥
陈瑞祥 主治医师
温岭市第一人民医院 耳鼻咽喉科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开