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原创 【疑问解答】如何远离生活中诱发癫痫的因素?

金钧 主任医师 西安521医院 神经外科
2018-04-17 78人已读
金钧 主任医师
西安521医院

  很多癫痫患者不注意日常生活细节,所以,常常造成癫痫诱发的频率比较高,其实,对于癫痫患者来说除了积极配合和治疗外,做好日常护理也是减少发作的重要因素之一。所以,下面我们一起来了解如何远离生活中诱发癫痫的因素?
  第一,避免长时间注视电视。
  长时间注视电视、使用电脑是诱发癫痫病因素之一,对于一般人长期注视电视、使用电脑,可能只会感觉到视觉上的疲劳,但是这样对癫痫患者来说就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验,就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶,记录发作图形。很多已停止发作3~4年的患者,因长时间玩电脑、观看电视又引起发作,只好重新开始治疗。
  第二,避免发高烧。
  发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素,尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全,有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后,发热仍可能是诱发癫痫,因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热,要及时控制,避免诱发癫痫。
  第三,保证充分的睡眠。
  长时间睡眠不足,过度疲劳导致睡眠不足,过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此,癫痫患者一定应充分休息,保证足够睡眠,不可因娱乐、工作而过度疲劳,引起癫痫发作。
  癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼,因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动,如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。
  温馨提醒:癫痫患者在日常生活中除了做好以上护理,还要做到饮食合理,避免食用过于辛辣刺激的食物和饮用刺激或者碳酸饮料,只要做好日常的护理,相信一定减少癫痫发作带来的折磨。

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金钧 主任医师

西安521医院 神经外科

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