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青光眼患者的注意事项

吴承杰 主治医师 兰陵县人民医院 眼科
2018-02-13

/ 日常工作 /

“日常生活需要注意什么?”是每个青光眼患者就诊后都会问的问题。

其实,一般的工作都可以参加。除非患者视野缺损特别严重,在工作选择上受到限制,应避免可能造成升高眼压的工作,例如航海、交通指挥、驾驶、野外考察。从机体健康的维护来看,人们都应避免过度劳累、熬夜、精神紧张等因素。

/ 饮食起居 /

注意足量、分次饮水,过分禁水有害健康。饮酒少量有益,但其降眼压效果因人而异,并且长期作用尚待验证。

青光眼家族史患者,咖啡和茶会导致眼压增高。老年人抽烟会导致眼压增高,倡导逐步戒烟。

对食物控制病情的作用持保留意见,例如银杏、枸杞子等,因为这些研究并没有充分的科学依据。

避免情绪激动、紧张、生气,保持乐观心态。原发性闭角型青光眼应避免在长时间黑暗环境下行动,避免领带过紧。

/ 娱乐运动 /

看电视、阅读时间不宜过长,合唱吹奏等运用到呼吸的运动可能对眼压有不良影响。深度潜水前应咨询医生。

患者可乘坐飞机,但要避免机舱缺氧,最佳方案是飞行前咨询医生。

避免导致眼压升高的不良姿势

趴桌子:上班族午睡常用姿势,趴在桌子上,头枕着胳膊,往往会压住眼睛。实验证明,这个姿势会导致眼压升高,甚至诱发青光眼。

倒立:健身圈里盛行倒立,但人倒立时,头部脑部血管重力加大,会增加眼压。

喝水一口闷:口渴时,一次喝一大杯或者一瓶矿泉水,血容量增加,会导致眼压升高。

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