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吴镝 三甲
吴镝 主任医师
攀枝花市中西医结合医院 中西医结合泌尿男科

泌尿系结石的预防

尿路结石是泌尿系统常见疾病之一,其中以肾和输尿管结石多见,男性发病率高于女性,男女之比为2.5 :1。尿路结石好发于青壮年,在我国的发生有一定地区性,攀枝花市属高发地区之一。近年来,随着人民生活水平的不断提高,尿路结石(尤其是上尿路结石)的发病率呈上升趋势。因此,应当十分注意尿路结石的预防工作。攀枝花市中西医结合医院中西医结合泌尿男科吴镝

尿路结石是由多方面因素所促成的。生活中的自然环境和社会环境,个体先天和后天差异,包括遗传因素、生活习惯、罹患疾病等对结石形成起着很重要的作用;尿路本身的疾病和先天畸形等更促进结石生长。所以,对尿路结石的预防也是多方面的。

第一是多饮水,这是最简单有效的预防方法。要养成多喝水的习惯,主动多饮水,不要等渴了再喝,同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的最主要原因之一。从尿液动力学方面来说,尿路结石的形成是尿液中的尿盐结晶变成固体沉淀出来的过程。据统计调查表明,尿路结石的患者多不喜欢喝水。每日尿量少于500ml者处于尿路结石形成的高危状态。因此,正常人要求每日饮水2000—3000ml,使每日尿量保持在2000—2500 ml,对预防结石的发生具有重要意义。

第二要注意饮食调节,注意膳食平衡,不要偏食。要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量,要多食用含植物纤维素高的蔬菜。对于高尿酸尿患者,限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。含嘌呤类多的食物有动物内脏及植物豆类等。

第三要及时去除病因。各种原因引起的尿路梗阻都易使尿液滞积而形成结石,故要及时进行治疗,解除梗阻;对各种原因引起的尿路感染采取积极有效的治疗措施,控制感染;痛风病人可形成尿酸结石,积极治疗痛风是防止肾结石发生的有效措施;对有肾、膀胱造瘘或带导尿管者,要经常更换导管,服用维生素C等,使尿液酸化,防止以导管为核心形成结石;甲状旁腺功能亢进病人应及时接受手术治疗。

第四是药物防治。对于已知结石性质及诱因的病人,可根据结石性质使用相应的药物防止结石复发或继续增大。

第五要适当增加活动量。长期不活动可增加尿中晶体成分的沉淀机会而容易形成结石。体育活动可加快体内新陈代谢。可根据自己体力状况,制定可行的锻炼计划。适度的活动可有效防止尿路结石的发生。

吴镝
吴镝 主任医师
攀枝花市中西医结合医院 中西医结合泌尿男科
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