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国际上提倡饮用有益于长寿的几种保健饮品

吴广利 主任医师 滨州医学院附属医院 消化内科
2009-06-21 823人已读
吴广利 主任医师
滨州医学院附属医院

       1. 绿茶:绿茶为什么有保健作用呢?因为绿茶内含有茶坨酚,茶坨酚是抗癌的。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。再者绿茶内含有氟,氟不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑。如果牙齿好,你当然会长寿。第三绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁可提高血管韧性,使心脑血管不易破裂,不易得心脑血管意外。滨州医学院附属医院消化内科吴广利

       2.红葡萄酒:红葡萄酒里含有逆转醇。逆转醇可抗衰老;它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。红葡萄酒还可帮助防止心脏突然停搏。 红葡萄酒还有个作用就是降血压、降血脂。但喝葡萄酒每天不超过50~100毫升。

      3. 蘑菇汤:蘑菇能提高免疫功能。

      4. 骨头汤:骨头汤里含有琬胶,琬胶可延年益寿。

      5. 豆浆:豆浆里含有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防治疗乳腺癌直肠癌结肠癌

      6.酸奶:酸奶可维持肠道细菌平衡,所谓维持细菌平衡是指有益细菌生长,有害细菌被消灭。所以常饮酸奶可以少得病。

      7.西红柿(番茄)汤:常饮西红柿汤不易得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌膀胱癌前列腺癌。番茄里的番茄素是抗癌物质,它与蛋白质结合在一起,周围有纤维素包裹,很难释放出来,必须加温到一定程度才能释放出来,因此生吃番茄不抗癌。

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吴广利 主任医师

滨州医学院附属医院 消化内科

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