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吴珺
吴珺 主任医师
北京大学首钢医院 儿科

儿科医护教宝妈科学应对宝宝感冒

北京大学首钢医院儿科 赵艳莉 吴珺

     宝宝发烧了,急坏了宝妈,迅速去医院就医,强烈要求输液,怕体温太高会烧坏孩子的脑细胞。医生通过查体及血常规检查,给宝宝诊断为:急性上呼吸道感染,给孩子开了退热药和小中药,交待了注意事项就让孩子回家了。宝妈不可思议,为什么连消炎药都没开。 其实,急性上呼吸道感染就是我们平常所说的“感冒”,90%以上都是由病毒感染引起的,如果在此时给孩子吃消炎药,就会适得其反。病毒引起的感染多为自限性,大约要经过一周左右的时间,而前三天的症状最明显。究竟怎么做才能帮助宝宝度过这难熬的前三天呢?                                                             北京大学首钢医院儿科吴珺

 (一)发热。如果宝宝体温在39℃以下,吃得好、玩得好,宝妈是不用担心会烧坏孩子脑细胞的。如果宝宝一发热就出现烦躁、不愿意动或有高热惊厥史,体温在38.5℃左右,就需要积极给予退热药或物理降温了。需要注意的是:三个月以下宝宝只要体温超过37.5℃,就要及时就医。3-6个月的宝宝用退热药要严格遵照医嘱。服退热药后需要间隔4-6小时后才可以再次服用,24小时不要超过四次。服药后如果体温持续不降,可以给宝宝用温水擦浴腋窝和腹股沟,额头放个湿凉的毛巾,并注意手脚要保暖。如果宝宝有寒战我们就不要擦浴了,此时适当保暖会让宝宝更舒适。对于大宝宝而言,洗个温水澡也是可以的。

(二)鼻塞。鼻塞对小宝来讲更恼人,不仅严重影响了宝宝的睡眠,还造成了宝宝吸吮困难。宝妈千万不要用力给孩子抠鼻,以免引起鼻出血。生理海盐水鼻腔清洗液是很好的选择,可以帮宝宝清除掉鼻咽部的分泌物,还可以缓解鼻腔的炎症,改善鼻塞的症状。即使宝宝不会擤鼻涕,也可通过消化道而排出。

(三)饮食。宝宝感冒了饮食以易消化的清淡饮食为主,少量多餐。也可根据宝宝自身食欲和消化功能酌情添加蛋白类食物,但是不要刻意加入过多高蛋白食物,以免增加宝宝的不适感并可加重消化系统负担。同时鼓励宝宝多喝水,加速机体代谢。如果宝宝实在不爱喝水,我们可以给宝宝喝点鲜榨果汁,来提高宝宝水份的摄入,但是对于有腹泻的宝宝就不建议了。

(四)休息。好好休息可以增强免疫力。注意室内温度以18-20℃为宜,湿度维持在50%-60%,宝宝在这样的环境里休息才能保证质量。

宝妈如果能做到这几点,基本上可以帮宝宝轻松度过这难熬的前三天。但是需要宝妈密切观察宝宝病情变化:如突然四肢抽搐、牙关禁闭,要警惕高热惊厥;以及皮肤有无皮疹、有无咳嗽、耳朵疼,或者孩子精神状态差、呕吐、腹泻等。若宝宝出现了这些情况,就需要及时就医了,让儿科医生护士为您的宝宝提供更专业的治疗和护理。

(该文2020-12-4发表在北青-北京头条上。)

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吴珺
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