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医学科普

强直性脊柱炎平时生活注意事项小帖示

发表者:吴歆 人已读

很多患友经常咨询吴医生,请教疾病生活中的注意事项,吴医生总结了以下几个小贴示,供大家便于了解和执行。

1、慢性疾病--定期复查是关键

强直性脊柱炎目前现有的治疗手段还无法达到根治疾病,但是可以实现临床治愈,所以,对于这样的慢性疾病来说,定期复查尤为关键。通常初期用药一个月之后,就需要复查血常规、肝肾功能、血沉和C反应蛋白,明确治疗效果及药物相关的副作用。后期每三个月复查一次,建议每年可以考虑做一次骶髂关节的核磁共振平扫,如果没有生育需求的话,也可以做骶髂关节的CT平扫来进行影像学方面的病情监测。另外,每两年到三年可以做一次全脊柱x线,监测脊柱情况。如果年纪偏长的患者也可以每年做一次骨密度来监测骨质疏松的情况。

如果病情稳定已经完全停药,也要注意每年到医生处复诊一次,现在线上平台非常多,可以通过这样便捷的方式及时和自己的医生进行病情沟通,有必要的话及时复查。如果期间有病情波动,就及时就诊明确原因。


2、保持功能--坚持运动是良药

运动是保持骨骼、肌肉弹性最好的方法。强直性脊柱炎本身因为病情的原因容易导致运动过少,这就会导致恶性循环,越不舒服越不动,越不动就越不舒服,逐渐也会出现关节僵直,脊柱变形,运动受限。所以,对于脊柱功能、姿态的保持来说,运动是最好的良药,病情稳定的情况下,一定要循序渐进的开始规律运动,只有这样才可以更好的提高关节灵活性、改善姿势、减少关节的僵硬和疼痛


3、生活细节--时刻注意防进展

疾病生活中的小细节其实有很多,通常需要大家注意的主要有以下几点:

1)戒烟;2)注意高钙食物的补充;3)睡偏硬的床铺;4)注意保持正确的坐姿、站姿并避免久坐久站;5)保证充足的睡眠;6)调整压力,保持良好的心情和心态。

其实吴医生相信生活中还有很多需要注意的细节需要挖掘,而且每个人都有每个人需要注意的侧重点,希望我们的患友都能做个有心人,为了自己的健康以及更美好的生活时刻努力!

本文是吴歆版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-11-02